Როგორ იმოქმედოს და ატარეთ ჯავშანტექნიკა ფიზიკური ფიზკულტურისათვის

არმიის ფიზიკური ფიზკულტურა

Wikimedia Commons / Public Domain

ჯარის სამსახურის წევრებისათვის, ორწლიანი ფიტნესტის გამოცდაზე კარგად არის გაწეული მოთხოვნა, რანჟირება და რიგ შემთხვევებში ყოფნა. თუმცა, არიან წევრები, რომლებიც გაიტანა საშუალოზე ფიტნეს ტესტი - კი გაიტანა მაქსიმალური დონე მათი ასაკობრივ ჯგუფში. ასეთი მაღალი ხარისხის შესრულებისთვის, ამ სერვისის წევრების დამატებითი სტიპენდიების გამო, სტიპენდიანტია PT ინსტრუქტორი, სამაგისტრო ფიზიკური ფიზკულტურის ტრენერი, და, რა თქმა უნდა, ფიზიკური ფიტნეს ბადექი .

წახალისება მაღალი ხარისხის

ბრძანების დონეზე, კომანდორ ოფიცერს შეუძლია დააწესოს შემდეგი წახალისება იმ 270-300 ქულაზე, რომელიც ორწლიანი არმიის ფიზიკური ფიზკულტურის ტესტია (APFT):

ჯარისკაცები თითოეულ PT- ს 300 ქულით 300 ქულით მიიღებენ მონაწილეობას ჩანაწერთა ჯარის ფიზიკური ფიტნეს ტესტირების დროს (APFT) შემდეგი წახალისებისათვის:

ა. ოთხდღიანი უღელტეხილზე.

ბ. ჩატარება ინდივიდუალური PT ორდღიანი (სამშაბათი და ხუთშაბათი) კვირაში.

გ. დაესწროს სამაგისტრო ფიტნეს ტრენერის კურსი.

ჯარისკაცები მიაღწევენ PT- ს 270 ქულას ან 90 ქულას თითოეულ შემთხვევაში, ჩანაწერის APFT- ს დროს შეუძლიათ შემდეგი სტიმულები:

ა. სამდღიანი უღელტეხილზე.

ბ. ჩატარება ინდივიდუალური PT ერთ დღეს (სამშაბათს) კვირაში.

5. არმიის სხეულის კომპოზიციის პროგრამაში ჩარიცხული ჯარისკაცები და APFT- ის ჩავარდნები, რომლებიც APFT- ს არღვევს, არ აქვთ წახალისება.

ბრწყინვალების ფიზიკური ფიზკულტურის შესახებ

აღწერა: პატჩი არის მუქი ლურჯი დისკი 1 5/8 დუიმიანი (4.13 სმ) დიამეტრის მუქი ლურჯი; ყვითელი სტილიზებული ადამიანის ფიგურა, რომელსაც ასახავს ამერიკის შეერთებული შტატების გერბის გერბის გამოსახულებამდე გამოსახული ექვსი ვარსკვლავი (სამი ფიგურის თითოეულ მხარეს) და ცამეტი ალტერნატივა თეთრი და წითელი ზოლებით, ყველა მათგანი დაფარულია ლურჯი აღმნიშვნელი ჯგუფის მიერ "ფიზიკური ფიტნეს" ზედა და "გაღრმავება" ქვევით, ორივე მხარეს ვარსკვლავი, ყველა საზღვაო ლურჯი; 1/8 დიუმიანი (. 32 სმ) მუქი ლურჯი საზღვარი.

საერთო დიამეტრი არის 2 5/8 ინჩი (6.67 სმ).

სიმბოლიზმი : შიდა ფარი შეერთებული შტატების გერბისკენ მიუთითებს. სტილიზებული ადამიანის ფიგურა ხაზს უსვამს დღევანდელი არმიის პირადი ფიტნესისა და ფიზიკური შესაძლებლობების მიღწევის მნიშვნელობას.

ჯილდოს მინიჭება: სამკერდე დაჯილდოვდა ჯარისკაცებზე, რომლებიც მიიღებენ მინიმუმ 270 ქულას, თითოეულ ღონისძიებაზე 90-ზე მინიმუმ 90 ქულა, ფიზიკის ფიზკულტურის ტესტი (APFT) და აკმაყოფილებენ წონის კონტროლის მოთხოვნებს AR-600-9.

ჯარისკაცები უნდა აკმაყოფილებდნენ ზემოხსენებულ კრიტერიუმებს თითოეული ჩაწერილი გამოცდის გასაგრძელებლად, რათა გაგრძელდეს სამკერდე ნიშანი.

დამტკიცდა თარიღი : ფიზიკური ფიტნეს ბადექი 1986 წლის 25 ივნისს შეიარაღებული ძალების მდივნის მიერ დაარსდა და 1986 წლის 1 ოქტომბრიდან ამოქმედდა.

ატარეთ პოლიტიკა : ფიზიკური ფიტნეს სამკერდე არის მხოლოდ ტანსაცმლის სამკერდე ნიშანი და მხოლოდ ფიზიკური ფიტნესის ფორმაში ატარებს. ეს იქნება ნახმარი ორიენტირებული მარცხენა მხარეს, ზემოთ ძუძუს, ფიზიკური მომზადების მაისური ან sweatshirt.

სავალდებულო არ არის ფიზიკური ფიტნეს სამკერდე ატაროს, მაგრამ ბევრი მოტივირებული ჯარისკაცის ჯარისკაცი კვლავ სიამაყით აცვიათ.