Საზღვაო მაქსიმალური და მინიმალური წონა სტანდარტები

სხეულის მასის ინდექსი და სხეულის Fat სასწორები For Navy

საზღვაო საზღვარზე შეხვედრის სიმაღლე და წონის სტანდარტები, როგორც წოდებასა და ასაკში პროგრესის მიღება უფრო ადვილია, ვიდრე ტიპიური წონის მომატება, როგორც ადამიანების ასაკი. წონისა და სხეულის ცხიმის დაკარგვა, როგორც ჩვენ ასაკში, არ მიიღებს უფრო ადვილად. სამხედრო სფეროში ნებისმიერი ასაკის სტანდარტების დაკმაყოფილება მოითხოვს ძალისხმევას. არსებობს ორი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა დააკმაყოფილონ სტანდარტებთან ფიზიკური ფიტნეს სტანდარტების, ასევე სხეულის ცხიმის გაზომვები, რაც ასევე წელიწადში ორჯერ ხდება.

წარმატება ამ საზღვაო სამუშაო მოთხოვნებს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ჭამა უფლება და განახორციელოს. როგორც ჩვენ ასაკში, აუცილებელია ყოველდღიურად ნახოს თქვენი კალორიური მიღება, რადგან ახლოვდება შეუძლებელი დიეტა 35-40 წლის ან უფრო მეტი ასაკის შემდეგ.

სტანდარტები 2018 წლისთვის

საზღვაო წონის სტანდარტების გამოყენება განისაზღვრება განმცხადებლებისთვის შემდგომი სკრინინგისთვის. მხოლოდ განმცხადებლებს, რომლებიც ვერ აკმაყოფილებენ საზღვაო წონის სტანდარტს მათი სიმაღლისთვის, იზომება სხეულის ცხიმის პროცენტებში. სხეულის ცხიმოვანი გაზომვები ხორციელდება OPNAV ინსტრუქციის 6110.1J- ში მოცემული ინსტრუქციის მიხედვით - ფიზიკური რეაბილიტაციის პროგრამა

საზღვაო მაქსიმალური სიმაღლე და წონა ჩარტებში

მუცლის ცირკულაციის გაზომვა

თუ გადააჭარბებთ წონა წონის ჩარტებში, მუცლის არეალის გაზომვა იქნება მიღებული. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი გაზომვა შეადგენს 39 სმ-ს ან ნაკლები მამაკაცებისთვის ან 35.5 სანტიმეტრი ან ნაკლები ქალებისთვის, შეიძლება კვლავ ისარგებლოთ. გაზომვა მიიღება შიშის კანს, ქვედა ჰიპ ძალზე თქვენს მხარეს იარაღით და განდევნის.

Body Fat გაზომვა

თუ არ შეესაბამება სიმაღლე / წონის გრაფიკსა და მუცლის სიბრტყეზე გაზომვას, მაშინ შემდგომი საზომი კეთდება იმისათვის, რომ დადგინდეს თქვენი სხეულის ცხიმის პროცესი სამხედრო შესასვლელ საწარმოში. მამაკაცებისათვის, ლიმიტი 26% სხეულის ცხიმია. იგი განსაზღვრავს კისრის გაზომვას და მუცლის გაზომვას. ქალებისთვის, ლიმიტი შეადგენს 36% სხეულის ცხიმს, რომელიც განსაზღვრავს კისერზე, წელის და ჰიპ გაზომვას.

საზღვაო მინიმალური წონა

თუ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 19 წელზე ნაკლებია, სამხედრო შესასვლელი სადგურის მთავარი სამედიცინო ოფიცერი კიდევ უფრო შეაფასებს თქვენ. ეს კეთდება იმის დასადგენად, თუ თქვენ გაქვთ სამედიცინო ან ფსიქიატრიული მდგომარეობა, რამაც გამოიწვია underweight. ექიმი ექნება საფუძვლიან სამედიცინო ისტორიას და შემოწმებას.

თქვენ შეიძლება იყოთ ქვემოთ 17.5 BMI თუ არ გაქვთ ძირითადი პრობლემა და უნდა ემსახურებოდეს მომსახურებას. მაგრამ შეიძლება დროებით დისკვალიფიცირებული იყოს, თუ თქვენ ქვემოთ 17.5 BMI- ს და სტანდარტიდან ოთხ ფუნტიანი პატიმრობა.

დიახ, არსებობს მინიმალური სიმაღლე და წონის სტანდარტი სამხედროებისთვის. თუ ძალიან მოკლე, ძალიან მაღალი, ან ძალიან თხელი, არ შეიძლება იყოს სამხედრო სამსახურისთვის მინიმალური სტანდარტული ცხრილის მიხედვით. თქვენ გაიზრდება რეკრუტირების სადგურზე სამედიცინო ჩანაწერების გადამამუშავებელი სადგურის (MEPS) სამხედრო მოსამსახურეში შეყვანის შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ წონაში წვდომისას და არ შეესაბამება სტანდარტებს, თქვენ შეიძლება გამოყოფილი იქნას სერვისიდან.