01 გაზარდეთ თქვენი პროდუქტიულობა
სახლში მუშაობისას ყოველთვის არსებობს რაღაც, რაც შეამცირებს თქვენს პროდუქტიულობას; თუმცა, ეს ისეთივე მართალია, ვინც ოფისში მუშაობდა. უბრალოდ, ისინი ხშირად სხვადასხვა რამეები არიან.
იცის, თუ რა ინარჩუნებს პროდუქტიულობას, არის პირველი ნაბიჯი იმის შესახებ, თუ როგორ შეინარჩუნოთ თავი ამოცანას. დაწკაპეთ მეშვეობით, რომ ნახოთ 7 სფეროები, სადაც ყველაზე მეტად ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ გაუმჯობესება და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი პროდუქტიულობის გაზრდა.
02 დარღვევა (ან მინიმუმამდე შემცირება) დისკრეციებს
რასაკვირველია, ვერავინ შეძლებს მთლიანად აღმოფხვრას დისფუანსი, ან ოფისში ან სახლში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამცირონ ისინი იმის შესახებ, თუ რა იზიდავს თქვენ და როგორ აღვიქვამთ თავიდან აცილება. ოფისში, შეიძლება მიღება ზედმეტი შეხვედრების ან ქათმის თანამშრომლებისთვის, რაც არ არის აუცილებელი ჩვენი კონტროლის ქვეშ. სახლში, შესაძლოა, უფრო მეტი კონტროლი დაგჭირდეთ ოჯახის წევრების ან ამოცანების შესახებ.
აღიარებს, თუ რა გაიყვანს თქვენ off ამოცანა არის პირველი ნაბიჯი შემცირების distractions. მას შემდეგ, რაც იცით, რა გაანახევრებთ, გააკეთე გეგმა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ეს distractions. ეს ნიშნავს იმას, რომ სათანადო ბავშვის მოვლა, დახურვა თქვენი ოფისში კარი, გამოყენებით მკაცრი გრაფიკი, რათა დასრულდეს ამოცანები, სანამ საშუალებას საკუთარ თავს გადაადგილება რაღაც, არ აძლევს თავს გამოიყენოს სოციალური მედია ან პირადი ელ სამუშაო საათებში და ა.შ.
მეტი თავიდან აცილების distractions
03 Multitask სათანადოდ
Multitasking იღებს ცუდი rap, მაგრამ სინამდვილეში ყველას აკეთებს ერთი ხარისხი ან სხვა. ამიტომ, მნიშვნელოვანია multitask სწავლის ეფექტურად. ზოგი რამ სჭირდება თქვენი სრული ყურადღებით და ზოგი არ არის. სახლში მუშაობისას, თქვენ უნდა იყოთ დამატებითი სიფხიზლე, რომელიც იცის, რომელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ ყოველთვის მუშაობა ან არასოდეს ნამდვილად დასრულების არაფერი.
ძალიან ბევრი multitasking როდესაც თქვენ გაქვთ სახლში სახლში შეუძლია გრძნობს, რომ თქვენ არასოდეს მისცეს მათ თქვენი ყურადღება და ეს შეიძლება გამოიწვიოს ქცევითი პრობლემები.
04 იცოდე შენი სახმელეთო წესები (და დარწმუნდით, რომ ყველა დანარჩენი)
თავი შეიკავეთ სახლში წარმატებულად მუშაობის დროს, როგორც საკუთარ თავს (ალბათ, მრავალსასაზღვრო, როცა მუშაობთ და ა.შ.) და ყველასთვის საყოფაცხოვრებო. ბავშვები განსაკუთრებით საჭიროებენ გარკვეულ საზღვრებს ქცევისთვის, როდესაც მუშაობთ. თუმცა, თქვენი პარტნიორი ან სხვა მოზარდები თქვენს ცხოვრებაში შეიძლება დაგჭირდეთ. ეს შეიძლება მოიცავდეს თქვენს თანამშრომლებს, რომლებსაც სჯეროდათ, რომ სახლში მუშაობთ 24/7.
ნათელი მოლოდინი, თუ რა შეგიძლიათ და არ შეუძლია გააკეთოს, როდესაც თქვენ მუშაობს, როდესაც თქვენ იმუშავებთ და რას მოელით თქვენს ირგვლივ, დაეხმარება ყველა იმედგაცრუებას. ყველას არ შეუძლია იყოს ყველაფერი ყველასთვის, როგორც ეს იმდენად ხშირად არის მოსალოდნელი, ვინც სახლში მუშაობს.
05 მარჯვენა სივრცის შექმნა
ნება თქვენი ფიზიკური სივრცეში დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი პროდუქტიულობა. თუ საჭიროა, რომ თავიდან იქნას აცილებული distractions და multitask სათანადოდ, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ თქვენ სახლში ოფისში გეხმარებათ ამ გზით შემცირების temptations. სივრცე კარი, რომელიც შეიძლება დახურული სიგნალები სხვები, როდესაც თქვენ არ გსურთ შეწუხება.თუ ეს სივრცე იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ხართ საძინებელი ან den, სადაც სხვა distractions შეიძლება tempt თქვენ მუშაობა, რომ შეიძლება იყოს პრობლემა.
სამწუხაროდ, ჩვენ არ გვაქვს ყველა დამატებითი ოთახი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ როგორც სახლის ოფისში, ისე, რომ თქვენი პრიორიტეტები, სისუსტეები და სიძლიერე არის საკვანძო სივრცის შექმნა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს.
06 გააკეთე განრიგი და გამყარებაში
როდესაც თქვენ გარეთ სახლში მუშაობს, ტოვებს ოფისში ხშირად ნათელი სიგნალი, რომ თქვენი სამუშაო დღე დასრულდა. სახლში მუშაობისას სიგნალი ყოველთვის არ არის ნათელი. როდესაც სახლში და სამუშაოს ერთსა და იმავე ადგილზეა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თქვენი დროის კარგად მართვა თქვენი სამუშაო საათების დასაყენებლად.
შესაძლოა, თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ მიმდინარე რეგულარული გრაფიკი, ან, შესაძლოა, თქვენ უნდა გაეცნოთ კალენდარში ყოველ კვირას და განსაზღვროთ, როდესაც იმუშავებთ.
თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ გამყარებას, მაგრამ გეგმის განხორციელების აქტი განსაზღვრავს ჩარჩოებს, რომლებიც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სამუშაო თქვენს პირად დროს. ეს განაგრძობს იმ წესების დაბრუნებას, რაც თქვენს ოჯახს აძლევს იმის საშუალებას, რომ გაიგოთ, როდის არის ხელმისაწვდომი და როცა არ ხართ.
07 იხილეთ და ნახეთ
ხართ თუ არა ტელეკომუნიკაციის პოზიცია ან გაქვთ საკუთარი კონსულტაცია ან სახლის ბიზნესი, ყველა დისტანციურმა მუშაკმა უნდა მოახდინოს ქსელი, რათა დაინახონ, რომ ისინი მუშაობდნენ კლიენტებთან, თანამშრომლებთან და სხვა პროფესიებთან. შეხვედრებზე ინფორმირება ან უფრო უარესი, რომ ისინი ყურადღებას არ აქცევენ, რადგან ისინი ფიზიკურად არ არიან. იზოლირება თქვენი სამუშაო ადგილიდან შეიძლება გამოიწვიოს გამოტოვებული შესაძლებლობები.
თუმცა, იზოლირება შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული. აქტიური როლი თქვენს სამუშაო ადგილას. თუ შეიძლება ოფისში წასვლა, ხანდახან გავაკეთოთ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ კვებავს ურთიერთობა თანამშრომლებთან და ზემდგომებთან. გაიარეთ და შეხვდეთ კლიენტებს პირისპირ. თუ ეს არ არის პრაქტიკული, გამოიყენეთ სატელეკომუნიკაციო ინსტრუმენტები პრაქტიკულად. გააკეთეთ დამატებითი ძალისხმევა ბაზასთან შეხებისას და გაცვლით ინფორმაციას კოლეგებთან, რათა შეინარჩუნოთ ტენდენციები თქვენს ინდუსტრიაში.
08 შეამცირეთ თქვენი სტრესი
ჩვენ ყველა ნაკლებად პროდუქტიული, როდესაც ჩვენ შეგრძნება ხაზი გავუსვა, და ამიტომ ყველა წინა იდეები შესახებ გაძლიერებას თქვენი სამუშაო at-home პროდუქტიულობა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი სტრესი დონეზე. თითოეული მათგანი, თუ არ არის სათანადოდ გატარებული, შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი. მაგალითად:
- გამონაკლისი შეამცირებს იმას, რაც შეგვიძლია მივიღოთ
- Multitasking შეიძლება გრძნობს, როგორც ჩვენ გამოყვანილია ბევრი მიმართულებით.
- ნიადაგის წესების არარსებობა ნიშნავს არარეალურ მოლოდინს, რომელიც გაუცრუებ ოჯახის წევრებს და კოლეგებს.
- ყოველთვის შეუმჩნეველი და დავიწყებული სამუშაო ყოველთვის იმედგაცრუებაა.
ამ 6 პოტენციური პრობლემის შემუშავება დაგეხმარებათ სტრესის მართვაზე, როდესაც სახლში მუშაობთ , მაგრამ ისინი საკმარისი არ არის. გამოიყენეთ ეს 10 რჩევა სტრესის მართვისათვის, რომელიც ყველაფერს აკეთებს თვითდაზოგულებზე.