მომზადება არის გასაღები
გააკეთე დავალება
წიგნების წაკითხვა საზღვაო კორპუსის შესახებ. აშშ-ს საზღვარგარეთის საზღვაო ქვეითთა საზღვრიდან ყოველწლიურად კითხულობს საზღვაო ქვეითთა და ოფიცერთა წასაკითხად. გაიგე უფრო ადრე გაღვიძება და დილაში ვარჯიშზე, ამიტომ ეს ჩვევა არის ის, რომ თქვენ ისარგებლებთ იმით, რომ ის დაგეხმარებათ შეცვალოთ დღის განმავლობაში აშშ-ს მწკრივობის გრაფიკი.
მიაღწიეთ მაქსიმალურ ქულას
არ მიაღწიოთ მინიმალურ სტანდარტებს. რაღაც საუკეთესოდ ყოფნა ნიშნავს, რომ მაქსიმალურ ქულას მიაღწიოთ ყველა ფიტნესტულ მოვლენში, პირველ რიგში ან მინიმუმ 5% გაშვებებში, ჩაკეტვა, დაბრკოლება, მიწის ნავიგაცია და კიდევ სროლა. მაგრამ რაც მთავარია, გუნდის ფეხბურთელი და ეხმარება თქვენს თანამემამულე საზღვაო მსმენელს რაიმე სუსტი მხარეებით, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს თქვენი ერთ-ერთი ძლიერია.
იცხოვრე და დაიცავით მაგალითი
იყავით კარგი მაგალითი თქვენი თანამემამულე რეკრუტების მიერ კარგი შემქნველი Drill სერჟანტების პასუხისმგებელი თქვენ და თქვენი ოცეულის.
ისინი სწავლობენ თქვენ საბრძოლო გამანადგურებელი და თქვენი სწავლის უნარი უნდა გახდეს სწრაფი რეაქციები ფიქრი გარეშე. ეს მოითხოვს თქვენ უნდა სწრაფად და პრაქტიკულად სწავლა, როდესაც არ არის ტესტირება. პრაქტიკა თქვენი ოცეულის თანამოაზრეებთან ერთად, როდესაც თქვენ გაქვთ გარკვეული დრო ".
ამბავი USMC Honor სამაგისტრო
მარინეში გაწვევის ტრენინგში, ძნელია ნებისმიერ დროს მომზადება, თუ რა ხდება გამოცდილი, თუ მომზადება იწყება რეკრუტინგის მომზადებამდე.
ლენს Cpl. Dane E. Childs, ოცეულის 2078, კომპანია E, 19 წლის მშობლიურ Springdale, კიდობანი, ატრიბუტებს მისი წარმატება გაწვევის ტრენინგი ემზადება მთელი წლით ადრე გადაზიდვის Marine Corps Recruit Depot, San Diego .
"ის მზად იყო წასაკითხად წვრთნაში", - თქვა დემონ ბავშვებმა, მისმა მამამ. "ის ყოველდღე მუშაობდა, კითხულობდა წიგნებს და იცოდა, რა ელოდებოდა".
გარდა იმისა, რომ იცოდა, რა იყო ის, ბავშვებს იცოდნენ, რატომ შევიდა იგი. ის ყოველთვის მინდოდა, რომ საუკეთესო იყო საუკეთესოდ და ამიტომაც მან აირჩია საზღვაო კორპუსი სხვა სამსახურებს, როგორც Denton.
"ყველაფერი გავაკეთო, მინდა გავაკეთო ჩემი საუკეთესო," განაცხადა ბავშვებმა. "ამიტომაც არ მივდიოდი საზღვაო ან არმიაში".
"მას სურდა, როგორც ბევრი გამოწვევა, როგორც მას შეეძლო", _ განაცხადა Denton.
ბავშვთა სავარჯიშოების გამოწვევის გამო, ბავშვებმა იცოდნენ, რომ საზღვაო კორპუსი ადვილი არ იქნებოდა, ნერიდა ბავშვთა, მისი დედა. მან შეიმუშავა, გაიღო საკუთარი თავი ფიზიკურად და გააკეთა ჯანსაღი დიეტა თავისი პრიორიტეტების სიაში .
მისი რეკრუტერები და თანამონაწილეები ჩამოსვლის შესვლის პროგრამაში მას მისცა სახელი "ტურბო" იმ მოცულობის მოცულობისთვის, რომელსაც შეეძლო თავდაპირველი სიმტკიცის ტესტებში. მისი თქმით, ბავშვთა, მას შეეძლო დაახლოებით 110-120 crunches ორი წუთი შედარებით მისი 167 crunches ახლა.
ბავშვთა შრომის დადებითი ფიზიკური ანაზღაურება ადრე და მის ჩათვლით მომზადების პროცესში შეიძლება გაიზარდოს მისი ზრდადან 23 ზრდადან 29-მდე გაიზრდება და მისი სამ-სამთო პერსპექტივაში შემცირება 22 წუთიდან 20 წუთამდე.
ბავშვი გრძნობდა, რომ ის იყო სუსტი მოცურავე, მაგრამ მიმართა მისი "საუკეთესო" დამოკიდებულება და დასრულდა გახდეს პირველი კლასის მოცურავე, ერთი მხოლოდ სამი მისი 54 კაციანი ოცეულის. შინამეურნეობებში ჩამოსულმა ბავშვებმა, ასევე, 250-იანი შეჯიბრიდან 237-მა მოიპოვა ექსპერტის rifleman, მიუხედავად იმისა, რომ მან არასოდეს დახვრიტეს თოფი ადრე.
"ის ყოველთვის მუშაობდა ყველას, ვიდრე სპორტული თამაშები," განაცხადა მამაჩემმა. "მან გააკეთა ეს უფრო და უკეთესია, ვიდრე ყველას."
ბავშვთა უმრავლესობა ყოველთვის ცდილობს, დაეხმარა სხვებს, რომლებიც უკან დაცემულნი იყვნენ და თავიანთი დედ-მამით იდგნენ.
ეს იყო ნაჩვენები გაწვევის ტრენინგი მისი უნარი, რათა მისი ოცეულის მუშაობა ერთად მისაღებად მისიები შესრულებული.
"მე ვიყავი როგორც სახელმძღვანელო ჩემი pull-ups და შემდეგ მე გაიზარდა იქიდან," განაცხადა მან. "შეიტყო რამე და რეკრუტები გუნდში მუშაობდნენ".
ბავშვებმა თქვეს, რომ თავისი ხელმძღვანელობის საშუალებით აჩვენებს თავის მაგალითს და მაგალითს აყალიბებს.
"მე მჯერა 100 პროცენტით ნებისმიერ დროს," განაცხადა მან. "მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის ადვილი არ არის."
ეს არის უწყვეტი ციკლი ამ ახალი მარინე მოსაძებნად მკაცრი გამოწვევები და შეავსოთ მათ, სანამ გადასვლის შემდეგ.
"მე ვაძლევ სანამ არ ვიცი, მე ვერ უკეთესად ან უფრო მეტის მიცემას", - ამბობს შვილები.
ბავშვებმა თქვეს, რომ სან-დიეგოს სანაპიროზე ცხოვრობს სანაპიროზე ფინანსურ სტაბილურობასა და ლამაზ მეუღლესთან ერთად.
მისი ოჯახი და შეყვარებული ეწვევა მას დამთავრების დღეს, რადგან იგი გადაკვეთს აღლუმი deck ერთ ბოლო დროს, დამთავრებული მისი გაწვევის მომზადების და რამაც ტიტული, მარინე.