როგორ Tyson Beckford, დავით Gandy & სხვა მამაკაცი მოდელები შეინახეთ ეს ყველაფერი ერთად
დამატენიანებელი, დამატენიანებელი, გამაღიზიანებელი, სპრეი სათრიმლავი - ჩვენ ყველამ ვიცით ქალი მოდელები მკაცრი სილამაზის რეჟიმებით, რომლებიც ხელს უწყობენ მათ, იყვნენ მშვიდი, გათიშვა და გასასვლელი. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბიჭები არ გაიღვიძონ, როგორც მილიონი დოლარი, ან! მამრობითი მოდელები აქვს საკუთარი საიდუმლოების შენახვა fit, დარჩენის ჯანსაღი და დაიწყოს წარმატებული კარიერა მოდელირება ინდუსტრიაში. აქ არის რამოდენიმე სცადა და ჭეშმარიტი რჩევები და ტრიუკები დადებითი.
01 დევიდ გინდი
"სინამდვილეში შენი სააგენტოა, რომელსაც უზარმაზარი, დიდი მნიშვნელობა აქვს, იმიტომ, რომ ყოველდღე უნდა ითანამშრომლოთ ამ ხალხთან, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მათ და არა როგორც წარმატებული სააგენტო, კარგად. "
02 ტისონი ბექფორდი
"ჩემი მწვრთნელი არის iPod- ის სახელი. მე უბრალოდ ჩამოტვირთოთ ყველა ცხელი ტრეკი, და მე აქციოს ეს და მიიღეთ ყურადღება. მე თვითონ ვამბობ: "კიდევ ერთი ბიჭი არსებობს იმავე საქმეში და ის ასჯერ მძიმედ მუშაობს". ეს ჩემი დრაივია ".
03 გარრეტ ნეფ
" ჩემთვის ყველაზე მთავარია შერევა, ამიტომ არ მოგწყინდება. გაშვებული, ცურვა, ჩოგბურთი, იოგა, კლასიკოსები თანაფარდობა, kickboxing ზე Gotham Gym. მე უბრალოდ აიყვანეს up paddle ინტერნატის და სცადა საწინააღმდეგო სიმძიმის იოგას პირველად ამ ზაფხულს. ტრენერები მართლაც გამოსადეგია, როდესაც საქმე ახალია. ნაღმი ბინისკენ მიდის და ვფიქრობთ, რომ საკუთარი იდეებიდან ამოვარდნილია, თუ ჩემი გრაფიკი მჭიდროა ".
04 შონ როსი
ნაცვლად იმისა, რომ ყოველდღიურად ნატრიუმში ცხიმოვანი საკვების მიღება შეწყვიტოთ, რატომ არ უნდა ჭამონ ისინი კვირაში ერთხელ. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. უმეტეს შემთხვევაში ცუდი კანი მოდის რამ ჩვენ საჭმელად, ასე რომ გადაიხადოს უფრო ახლოს, ვიდრე თქვენ ჩვეულებრივ გააკეთებს. "
05 Thor Bulow
" მე საწვავს ჩემი workouts ერთად მჭლე ხორცი, თევზი, veggies, ზოგიერთი ხილი, ხე თხილი და თესლი, პატარა სახამებელი და არ შაქარი. ვცდილობ, დარჩეს გადამუშავებული საკვებიდან - ძირითადად ყველაფერი, რაც თაროებზეა და დიდი ხნის განმავლობაში დარჩება ცუდი გარეშე. მომწონს ჩემი საკვები სუფთა! "
06 ბაპტისტი გიაბიონი
"მნიშვნელოვანია, რომ იყოს ტონი, მაგრამ არა იმ წერტილამდე, სადაც ადამიანს შეუძლია იხილოს კუნთების დეფინიცია თქვენს ტანსაცმელში".
12 მინიშნებები წარდგენის თქვენი ფოტოები მოდელირების სააგენტოები
07 ნოეს მილსი
"არსებობს ბევრი რამ უნდა იყოს ცდუნების მიერ მოდის ინდუსტრიაში. მე მივიღე ცოტა თავდაპირველად, მაგრამ ახლა მე ვიცი, რას ვაკეთებ - როცა გვიან შევჩერდები და სვამს მუშაობას და როცა ძილი უნდა მივიღო. ეს არის მთავარი სამუშაო, რომ წავიდეს და შეხვდეს ხალხს. თქვენ უნდა იყოს პროფესიონალური, მაგრამ გართობა ამავე დროს. ეს არის უნარი და მე ვხედავ ბევრი ადამიანი გადაიჩეხო. "
08 კორი ბონდი
"მე მშრალი შამპუნი ვიყენებ, იმიტომ, რომ მე არ მიყვარს რეალურად დაიბანეთ თმა ყოველდღიურად ... ეს არ არის სტილი კარგად მუშაობს. ეს უკეთესია თქვენი თმის არ დაიბანეთ ეს ყველაფერი. "
09 სიმონ ნესმანი
" ეს გიჟური ნივთების შესაქმნელად ადვილია, მაგრამ როდესაც ხალხთან ერთად დაკომპლექტდება, უმეტესწილად ისინი უბრალო ადამიანები არიან და რეგულარულად საუბრობენ ფოტოგრაფებთან და სტილისტებთან. ეს ნამდვილად არ არის რეალური, ვიდრე რეალურ სამყაროში. "
10 პოლ სულფურო
"საუკეთესო წვერი მე მქონდა მოვიდა რეალურად ძველი დეიდა ჩემია. შეიძლება სიცილი, მაგრამ თვეში თვეში კვერცხები დაიბანეთ - ცილა ნამდვილად ეხმარება. "
11 ჩადი თეთრი
" ბევრი წამალია. მე ნამდვილად დიდი kale, spinach, ginger და cayenne წიწაკა. სუფთა ჩემი საკვები არის, მით უკეთესი და უკეთესი ჩემი კანის გამოიყურება. "
12 ქეისი კარრიჯი
"მოდელირება არ საჭიროებს თქვენ ძალიან კუნთოვანი და მწვავე, მაგრამ როგორც თხელი და მჭლე შეიძლება. იმიტომ, რომ მე მსგავს ადამიანებს ყველაზე მეტად ამ სამყაროში არ მიყვარს, ვცდილობ, რომ ჩოგბურთის და კალათბურთის სათამაშოდ მაქსიმალურად შევიტანო ჩემი კარდიო. "
13 Mikkel Jensen
"ნუ დაკარგავ თავს."