გაძლიერე შენი საკუთარი ღირსება და თავმოყვარეობა ყოველთვის შეიყვანეთ პაროლი
შენი პაროლი, რა თქმა უნდა. თუ გზის მეომარი ხართ, უფრო ხშირად გამოიყენებთ ამ დაშვების კოდს. თუ თქვენ დაგავიწყდათ თქვენს კომპიუტერში დღეში რამდენჯერმე, რატომ არ მოხდება პაროლი მოსახერხებელი?
რატომ არ მიიღებთ პაროლს დადებითი დადასტურება? "დასტურია ძლიერი და დადებითი განცხადება, რომ რაღაც უკვე ასეა", - ამბობს შემოქმედებითი ვიზუალიზაციის ავტორის, Affirmations ზოგადად გამოიყენება მიზანი გარემოში და კავშირი, განსაკუთრებით წაახალისოს თქვენი თვითმმართველობის ღირს და თავმოყვარეობა.
დამტკიცების არის ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი საუკეთესო გრძნობების შესახებ საკუთარ თავზე. დადებითი სიტყვები, რომლებიც ხელს უშლის თქვენს ყურებში მთელი დღის განმავლობაში, როგორ შეიძლება თქვენი ფსიქიკა არ განიცდიან სერიოზულ დადებით რეაქციას?
On Flip Side
Flip მხარეს, სამუშაო კოლეგას იყენებს სიტყვა, ვირი, როგორც მისი პაროლი. წარმოიდგინე რომ! ის სახის ვირი უსრულდება მთელი დღის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ მას ნამდვილად უყვარს მისი pet ვირი, ეს არ არის სავარაუდოდ მისი დღეში ნათელი. კიდევ ერთი კოლეგა იყენებს კბილებს, არა როგორც ცუდად, არამედ რა თქმა უნდა, არ არის დამტკიცებული.
როგორ ადასტურებს? სხვა კოლეგები იყენებენ ოჯახის წევრებსა და ცხოველებს.
კიდევ ერთხელ, ეს არ არის ისეთივე ცუდი, როგორც ვირი, მაგრამ პაროლი სარგებლობა stroking დადებითი განწყობა თვით ღირს შეიძლება დამოკიდებულია განწყობა ურთიერთობისათვის. Plus, ეს არის მარტივი პაროლები იდენტიფიცირება და იპარავს.
პოზიტიურად დაადასტუროთ თქვენი ღირებულება დამტკიცების, როგორც თქვენი პაროლი
რეკომენდებული პოლიტიკა ყოველთვის გამოიყენებოდა ფრაზაზე, რომელიც დადებითად აფასებს პირად ღირებულებას, ღირებულებას და კომპეტენციას.
თუ დაგავიწყდათ პაროლი და მეტი, რატომ არ გამოიყენოთ სიტყვა ან ფრაზა, რომელიც აშენებს თქვენს თავმოყვარეობას და პოზიტიურ მორალს? ეს მტკიცებითი ფრაზა არ იქნება ადვილი, ვიდრე იდენტიფიცირება, ვიდრე ხშირად გამოყენებული შემთხვევითი რიცხვები და ასოები.
დადებითი დადასტურების მაგალითები, როგორც პაროლები (სივრცეებისა და პუნქტუაციის გარეშე, რა თქმა უნდა) მოიცავს:
- მე საუკეთესო ვარ
- მშვენიერი ჩემთვის
- ცხოვრება მშვენიერია
- ფულის მანქანა
- მაგარი ვარ
გამოიყენეთ პოზიტიური დამოკიდებულება, რომელიც დაგეხმარებათ პაროლებისთვის მიზნების მისაღწევად
თუ გექნებათ მიზანი , რომლის მიღწევაც გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი პაროლი, რათა მივაღწიოთ ამ მიზანს . დაფიქრდით იმაზე, თუ რა არის თქვენი მიზანი და შექმნის თქვენი პაროლი ამ კონცეფციას. რა თქმა უნდა, ეს არ უნდა იყოს მთელი სასჯელი, მაგრამ მთავარი იდეები სასარგებლოა. მაგალითად:
- დავიწყე ჩემი ბიზნესი
- წონის დაკარგვა დღეს
- მე მიყვარს ჩემი ქმარი
- გამგზავრება დარბაზი
- სხვების დახმარება
- 30 pushups
- მარათონი2016
ეს აზრი თქვენს აზრს აყენებს. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ერთჯერადად გექნებათ Ilovemyhusband ექვსჯერ, ის აპირებს თქვენს ურთიერთობას საკუთარ სახლში. თუ თქვენ 30pushups , როგორ შეიძლება არ გრძნობს შთაგონებული მუშაობა თქვენი sit-ups? თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა, სცადეთ, სუნთქვა ღრმად და თუ გექნებათ procrastinate შეეცდება, ამის გაკეთება ახლა.
თუ იძულებულია გამოიყენოთ წერილებისა და ნომრების ნაზავი, როგორც ამას მრავალი საიტი ითხოვს, უბრალოდ გახდეს შემოქმედებითი პოზიციები.
- მე დიდი 1
- მე ვარ მშვენიერი 2
- მე მიყვარს 2
ეს არის ისეთი პატარა რამ, რაც შეიძლება ფიქრობთ? არ ვეთანხმები. მე დადებითი პირობები გამოვიყენე, როგორც ჩემი პაროლები შუა რიცხვებში ოთხმოციანიდან და მე გარანტიას არ მაქვს. რატომ დაკარგა შესაძლებლობა, რომ სიცოცხლე წარმოგიდგენთ სპეციალურ პირს, რომელიც შენ ხარ?
და, განსაკუთრებით, ისარგებლოს შესაძლებლობა, როგორიცაა გამოყენებით პოზიტიური affirmations როგორც პაროლები, რომელიც წარმოადგენს თავად ხაზი გავუსვა თქვენი უნიკალური სიდიადე მთელი დღის განმავლობაში.
თუ სკეპტიკურად ხარ, მომავალი დრო თქვენი კომპიუტერი იცვლის თქვენს პაროლს (ზოგიერთი კომპანია და ორგანიზაცია მოითხოვს ყოველ ოთხ-ექვსი კვირის ცვლილებას), აირჩიოთ რაიმე პოზიტიური და დაინახავთ თუ არა თქვენს ცხოვრებაში. ეს, რა თქმა უნდა, იმიტომ, რომ როდესაც კონცენტრირება დადებითი რამ, თქვენ ტენდენცია ვხედავ რამ უფრო დადებითი სინათლის.
თუ უსაფრთხოების პრობლემებს აწუხებთ, გახსოვდეთ, რომ ექსპერტები ახლა რეკომენდაციას იყენებენ, ვიდრე შემთხვევითი ციფრები.
ეს შეესაბამება შესანიშნავად მათი რჩევა და შეუძლია თქვენი დღეში ნათელი. ვის არ უნდოდა ეს?