საჰაერო ძალების კვება
საჰაერო ძალებმა ცოტა ხნის წინ შეიმუშავეს სურსათის ტრანსფორმაციის ინიციატივა (FTI) საჰაერო ძალების სურსათის მომსახურების ხარისხის, მრავალფეროვნებისა და ხელმისაწვდომობის გაზრდის მიზნით საჰაერო ძალების მზარეულების მუდმივი სწავლებისა და ტრენინგის პროგრამის შენარჩუნებით. FTI მიზანია გაზარდოს მენიუ, საკვები კვების ხარისხი, და დააკმაყოფილოს სამხედრო მოსამსახურეების მოლოდინი, თუ რა კარგი კვება უნდა იყოს.
საჰაერო ძალების ბაზებზე, მოიცავს საბაზო სამხედრო წვრთნებს (BMT), საკვები მსახურობს ცხელი ყველა კვება, როდესაც არ არის სფეროში.
გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ მრავალფეროვანი სხვა ვარიანტი, როგორიცაა სენდვიჩის ბარი, სალათი ბარი ბევრი ხილი და ბოსტნეული, და დესერტი ბარი. ეს არის ტიპიური კაფეტერია სტილის ჭამა დაწესებულებაში, მაგრამ საკვებით, რომელიც საკმაოდ კარგია. თქვენ ასევე გაქვთ მრავალფეროვანი სასმელების არჩევანი. ტიპიური ყავა, სოდა, წყალი, რძე, შოკოლადის რძე, წვენები და გატერატის ტიპის სპორტული სასმელები.
საჰაერო ძალების საუზმე კვება
დღეს ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება საჰაერო ძალების ერთ-ერთი საუკეთესოა. საუზმისთვის იქნება კვერცხი, შეუკვეთოთ კვერცხი, ყვავის ყავისფერი, ძეხვი / ბეკონი, ბლინები / ფრანგული სადღეგრძელოები, წვენი, რძე, მარცვლეული, ყავა და ხილი.
სადილი და ვახშამი საჰაერო ძალებში
დღის მეორე ნახევარში, არის ორი ხაზი: სრული ცხელი ბარი კვება და ბარში. სრული კვება ექნება ორი დარგის არჩევანს (მაგალითად, ხორცის პური ან ქათამი). მაგრამ თქვენ ასევე გაქვთ ყოველდღიური ვარიანტი, როგორიცაა ჰამბურგერი, შემწვარი ყველი, ქათმის ალფე მეფე, ხბოს, პიცა - თქვენ დაარქვით.
ყოველდღიურად რამდენიმე სხვადასხვა სახის ბოსტნეული იქნება. ბარში არის ჰამბურგერი, ცხელი ძაღლი, შემწვარი ქათამი, სენდვიჩები, ჩილი, ფრანგული კარტოფილი და სხვა. ასევე სალათ ბარი და დესერტი, მათ შორის ნამცხვრები და ნაყინი (თი-
კაფეტერიის სტილი მსახურობს ხაზს ცხელი კვების ბარიდან დაიწყებს.
თუ არაფერს არ მოგეწონება ან მეტი საჭმელი სჭირდება, შეგიძლიათ მიიღოთ რამდენიმე პური პური და გააკეთოთ არაქისის კარაქი და ჟელე (ან ბანანი) სენდვიჩები ყველა კვებაზე. მიუხედავად ამისა, BMT- ის გამოკლებით, საკვები იმდენად კარგია, რომ ბევრი სამხედრო მოსამსახურე, რომელიც საჰაერო ძალების სასადილო დარბაზებში ჭამს, ფიზიკურ ფიტნესზე უნდა გაორმაგდეს, რათა ფორმაში იბრძოლონ. ადვილად წონაში, როგორც ასაკამდე, დაამთავრა უაღრესად ფიზიკური ტრენინგის პროგრამები, შეგიძლიათ მიიღოთ დესერტის ბარი და უფრო დასვენებული კვების პირობები. BMT- ის დროს, რეკრუტებს არ შეუძლიათ სასმელის მიღება ან დესერტის ბარი.
ძირითადი სამხედრო მომზადების კვება
ბევრ ადამიანს წონაში წვდომის დროს, როდესაც საბაზისო სამხედრო წვრთნაზე, როგორც თქვენ ფეხზე იქნება, მთელი დღის განმავლობაში გადადიხართ და იკვებება კალორია უფრო მაღალი ვიდრე ჩვეულებრივი მაჩვენებელი. დასძინა PBJ სენდვიჩს შეუძლია დაამატოთ დამატებითი კალორია თქვენი კვება და დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სხეულის წონა, ისევე როგორც ენერგეტიკული ხანგრძლივი დღე ძირითადი სასწავლო.
საბაზისო სამხედრო სწავლებაში რეკომენდირებულია ჭამა, რამდენიც შეგიძლიათ და დაამატოთ კალორია, სადაც შესაძლებელია. ბრინჯი და ზედმეტი პური კარგია თითქმის ყველა კვებაზე და ყოველდღიურად ხელმისაწვდომია სადილი და ვახშამი. თუმცა, ყველაზე დიდი შეშფოთება რეკრუტების ხდება დეჰიდრატირებული განსაკუთრებით ცხელ ზაფხულის თვეში სასწავლო.
თქვენ უნდა დალევა სამი ჭიქა სითხე ყველა კვებაზე (გატერატი, წყალი, წვენი) სანამ იზრდება მაგიდაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ საჰაერო ძალების საბაზისო სამხედრო მომზადების კვება მართლაც კარგია, კვება-დრო გარემო საკმაოდ დაძაბულია, რადგან დროა, როდესაც სამხედრო მოსამსახურე ინსტრუქტორები (MTIs), რომლებიც არიან თანამშრომლები სერჟანტები და ზემოთ, დაიწყეთ ურთიერთობა. როგორც წესი, თუ თქვენი ფორმა არის კვადრატი, MTI- ს ისევ დააკმაყოფილებს მომდევნო მსხვერპლს. თუმცა, ზოგჯერ, ეს მხოლოდ შენი უბედური დღეა და კაფეტერიის ხაზში შერჩეული კარგი საჭმელი შეჭამს მშვიდობიან ატმოსფეროში. ველოდები სამხედრო ცოდნის კითხვას, თუ თქვენ ჩაიკეტებით MTI- ს მიერ chow დარბაზში. თუ იცით თქვენი პერსონალი, გაივლის და გადარჩება სხვა კვება BMT- ზე.
პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში, თქვენი კვება დრო შეზღუდულია.
თქვენ მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, თქვენი ფრენის ბოლო პირი იღებს მაგიდას, რათა დაასრულოთ თქვენი კვება. თქვენ გაიგებთ, რომ არ დაგვრჩა დრო და ჭამე სწრაფად. თუმცა, პირველი რამდენიმე კვირის შემდეგ, თქვენ მეტი დრო კვება.
BEAST- ის ტრენინგის დროს , თქვენც მიიღებთ შანსს MREs- ს (კვება, მზად, ჭამე). თუმცა, ეს არ არის სასურველი არჩევანი ნებისმიერი სამხედრო წევრისთვის, თუ საჰაერო ძალების სასადილო დაწესებულებაში ჭამის საშუალება მიეცემა.