მამათათვის, ცხოვრების ყველაფრის მისაღწევად ერთად, როგორც ეს უნდა იყოს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ცხოვრებისეული გამოწვევა. მას შეუძლია იგრძნოს თქვენი დროის მსგავსად, რამდენი დრო გაატარა თქვენს როლს, როგორც პროვაიდერს: წავიდეთ სამუშაოდ, შეინარჩუნეთ სახლი და ეზო სამუშაო მდგომარეობაში, ფულის მართვა და გადასახადები. ყველაზე მეტად, რომელიც გრძელვადიან პერსპექტივაში და ერთი ბავშვის საქმიანობიდან მეორეზე გადის, და საათების განმავლობაში მთლიანად მოხმარდება.
ოთხი Quadrants
თქვენი ცხოვრების ბალანსის შესანარჩუნებლად, დოქტორ სტივენ კოკეიმ შექმნა დრო მენეჯმენტის მატრიცა.
კონცეფცია ხელს უწყობს მამაჩემის პრიორიტეტულობას მათი ამოცანების განსაზღვრის გზით, რაც მათ უნდა გააკეთონ იმისათვის, რომ მათ სურთ :
- Quadrant 1 მოიცავს მნიშვნელოვან და გადაუდებელ საკითხებს, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა იქნეს განხილული. გაზვიადება (თუ არა) შეიძლება მოიცავდეს ტირილის ბავშვის მოვლას, სამზარეულო ხანძარს, ან რამდენიმე მნიშვნელოვანი ზარის განხორციელებას.
- Quadrant 2 მოიცავს მნიშვნელოვან ნივთებს, რომლებიც არ არის გადაუდებელი. ეს ნივთები არ საჭიროებს თქვენს დაუყოვნებლივ ყურადღებას, მაგრამ მათ უნდა დაიგეგმოს. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი quadrant, რომელიც საჭიროა მიძღვნილი აქცენტი გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად. სავარჯიშო, შვებულება და დაგეგმარება არის ის ნივთები, რომლებიც შეიძლება მოიცავდეს აქ.
- Quadrant 3 აღწერილია, როგორც გადაუდებელი, მაგრამ უმნიშვნელო ამოცანები. ეს ელემენტი უნდა იყოს მინიმუმამდე შემცირებული ან აღმოფხვრილი. ასევე ცნობილია, როგორც "დრო sucks," შეფერხებები, distractions და არასაჭირო ზარები მოგცემთ უკან wiggle ოთახი სხვა ამოცანები.
- Quadrant 4 აერთიანებს უმნიშვნელო და უწყვეტი საგნებს. ბოლო კვარტლის მსგავსად, ეს ელემენტები უნდა შემცირდეს ან ამოღებულ იქნეს, რადგან ისინი არანაირ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ. ამჯერად დამსვენებლები ხშირად ტრივიალურია.
შეცვალე შენი ცხოვრება
მცირე ძალისხმევით, თქვენი ცხოვრება და ურთიერთობები შეიძლება შეიცვალოს კვადრატში 2 დროის გაორმაგება. ნათელია, რომ კვადრატული 1 ელემენტი ყოველთვის კეთდება და კვადრატის 4 აქტივობა დროთა განმავლობაში არის ნარჩენები. მიიღეთ დრო, რომ ყურადღება მივაქციოთ Quadrant 2- ს პირველი Quadrant 4- ის საქმიანობის თავიდან აცილების მიზნით.
ინვესტირება თქვენი პირადი ზრდის მიხედვით, თქვენი სულიერი ყურადღების გამახვილებით, წაკითხვის ამაღლების მასალის წაკითხვით და იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად უკეთესად იცხოვრე შენი ცხოვრება. გარდა ამისა, პირადი მიზნების დასახვა, პროგრესის შეფასება და თქვენი საქმიანობის დაგეგმვა იმ მიზნების ირგვლივ, რაც უფრო მეტ ყურადღებას მიაქცევს თქვენს ცხოვრებას და დაგეხმარებათ უფრო ნაკლები ძალისხმევით მიაღწიოთ და ნაკლებ დროში დაკარგოთ.
საბოლოო ჯამში, კვოტრატი 2-ში თქვენს შვილებთან ურთიერთობის განვითარება ხელს შეუწყობს უფრო დადებითი და სანდო ურთიერთობის ჩამოყალიბებას, რაც თავიდან ავიცილოთ პრობლემებზე.
საქმიანობის პრიორიტეტი
Quadrant- ის 2 აქტივობაზე ფოკუსირება, რომელიც იყენებს Quadrant- ის 4 აქტივობის აღმოფხვრას, ყველა განსხვავებაა, რაც თქვენს ცხოვრებაში წარმატებულად ხორციელდება. დაგეგმვისა და უმაღლესი პრიორიტეტის მქონე რამ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, საშუალებას მისცემს დაკავებული მამა ბევრი ცხოვრების მოთხოვნებს, რათა კარგი გადაწყვეტილებები, ბალანსი მუშაობა და ცხოვრება უკეთესი და ცხოვრობენ უფრო უხვი ცხოვრება.
Quadrant 2 საქმიანობა უნდა იყოს პროგრამირებული თქვენი ყოველდღიური გრაფიკი. პირადი მიზნებისა და პირადი მიზნების ჩამოყალიბებისას, მამებმა ისწავლიან თუ როგორ აყვავდებოდა. პირველი ნაბიჯი არის დაგეგმილი თქვენი დრო ყოველ კვირას და გააკეთოს გარკვეული ოთახი თქვენი გრაფიკი სხვა Quadrant 2 საქმიანობა, როგორიცაა:
- კითხულობს წერილი, ლოცვა და ფიქრი
- პირადი ვარჯიში და კვების დაგეგმვა
- თარიღი ღამე თქვენი პარტნიორი
- საოჯახო ღამე და დასვენება ბავშვები
- სამუშაოს გასაუბრება და კარიერული დაგეგმვა
- ვიზუალიზაცია, კითხვა და წერის დამტკიცება
- Journaling
წარმატების ისტორია
დროის მენეჯმენტის Matrix- ის შემდეგ შეიძლება ცხოვრება იცვლება. ერთმა მამამ გაიზიარა პირადი გამოცდილება მისი ადრეული მენტორით, დოქტორ კოეი, კოლეჯის წლების განმავლობაში:
"მე ვარ ბედნიერი ვარ დოქტორის კოვზი, როგორც ჩემი ადრეული მენტორი და უნივერსიტეტის პროფესორები, სანამ მან გამოაქვეყნა თავისი ველური წარმატებული წიგნი" შვიდი ჩვევები " ," დოქტორ კოვზი "სწავლობდა ბრიგემის ახალგაზრდა უნივერსიტეტში. და სამუშაო ცხოვრების ბალანსი .
პირველად ვნახე დროის მენეჯმენტის მატრიცა (ასევე ცნობილია, როგორც ოთხი კვადრატი) იყო თეთრი საბჭოს დიდი კლასში BYU. დოქტორ კოვმა გაამახვილა ყუთი ბორტზე გაყოფილი ჰორიზონტალური ხაზით და ვერტიკალური ხაზით ოთხ quadrants. მანამდე კი ის ორ სვეტს "სასწრაფოდ" და "არა სასწრაფოდ" უწოდა. შემდეგ მან ორი რიგები "მნიშვნელოვანი" და "მნიშვნელოვანი არ არის". შემდეგ ის ოთხ ნომერს იკავებდა quadrants- ზე ნომერზე, დაწყებული ზედა მარცხენა და ბოლოს ქვედა მარჯვენა კუთხეში.
შემდეგ ის სთხოვა კლასს, რომ დაეხმარებოდა მას შეასრულოს გარკვეული საქმიანობა, რომელიც შეესაბამება თითოეულ კვადრატში. პირველი იყო ადვილი: სასწრაფო და მნიშვნელოვანი. ერთმა სტუდენტმა თქვა: "შენი ტესტების კამათისთვის". ის მართალი იყო, ეს იყო გადაუდებელი და მნიშვნელოვანი იყო. დოქტორ კოვმა შემდეგ კითხვას ჰკითხა: "სად უნდა ვიზრუნოთ საჭირო კითხვისა და კლასობრივი დავალებების შესრულებაში?" სტუდენტები პასუხობდნენ, "Quadrant 2: მნიშვნელოვანია, მაგრამ არა სასწრაფო."
ჩვენ შემდეგი წავიდა Quadrant 3: გადაუდებელი, მაგრამ არა მნიშვნელოვანი. "ზარის ტელეფონი" ერთი პასუხი იყო. "ალბათ," დოქტორი კოვი განაცხადა, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს იყო დიდი სამუშაო შეთავაზება იყო ელოდება? "
"ეს ნამდვილად კვადრატული 1 ზარია", - უპასუხა სტუდენტმა.
როდესაც ის Quadrant 4 მივიღე, ამ კადრების საქმიანობა სწრაფად და აღშფოთებული აღმოჩნდა. "საუბარი ჩემს ოთახთან 2:00 საათამდე". "მეოთხე კვარტალში ყოფნისას, როდესაც BYU 24 წლამდე იწყება", - ამბობს მეორე.
საბოლოოდ, დოქტორ კოევის თანაშემწემ ოთხი კვადრატით გამოსცა ქაღალდი და გვთხოვა, რომ რამდენს შეადგენდა 128 საათი ჩვენი კვირის განმავლობაში თითოეულ კვადრატში. მე უნდა ვაღიარო, რომ მე ვიყავი ძალიან ბევრი დრო Quadrants 1 და 4, ზოგიერთი Quadrant 3 და თითქმის არც ერთი Quadrant 2.
დოქტორმა კოვმა მაშინ შემოგვთავაზა რამდენიმე გზა, რომ ჩვენ შეგვიძლია მეტი დრო გაატაროთ Quadrant- ში 2. ფრთხილად დაგეგმვა, სულიერი განახლება, მიზნის განსაზღვრა, მნიშვნელოვან ურთიერთობებზე დროის გაზრდა, ჟურნალი წერა და სხვა. არავინ მოითხოვდა ამ საკითხების აღრიცხვაზე. მაგრამ მისი რჩევა იყო ჩვენი დროის დაგეგმვა, ისე, რომ კვადრატი 2 მოქმედება პირველად მოვიდა ".