Აშშ-ს საზღვაო კორპუსი (USMC) წონა სტანდარტები (2017)

საზღვაო კორპუსის ახალი სიმაღლე წონა სტანდარტები

ეს ყოველი მარინე პასუხისმგებლობაა, რომ შეინარჩუნოს და შეინარჩუნოს პირადი წონა, რომელიც შეესაბამება საზღვაო კორპუსის სხეულის კომპოზიციის სტანდარტებს. თუ საზღვაო წონა სტანდარტების გარეთ მოდის, პროგრამა უნდა განხორციელდეს, რომელმაც საზღვაო უკან უნდა გადალახოს ფიზიკური წონის სტანდარტები.

საზღვარგარეთ მსუბუქი ან შეზღუდული მოვალეობის შესახებ, რომელთა სამედიცინო პირობები გამორიცხავს მათ კონკრეტულ საქმიანობაში მონაწილეობის მიღებას, სავარაუდოდ მონაწილეობას მიიღებენ კონდიცირების ალტერნატივებში და დიეტური კორექტირებაში, რათა შეინარჩუნონ ეს სტანდარტები.

რა USMC წონა სტანდარტები ნიშნავს

საზღვაო კორპუსის წონა და სხეულის ცხიმის სტანდარტები ჯანმრთელობისა და ეფექტურობის საფუძველზეა და არა საფუძველზე. საზღვაო ქვედანაყოფები არ ითვალისწინებენ ამ სტანდარტებს, როდესაც მათი სხეულის წონა და სხეულის ცხიმი აღემატება მაქსიმალურ ზღვარს.

თითოეული მარინე იწონის მინიმუმ ნახევრად ყოველწლიურად (ყოველწლიურად რეზერვისთვის) და თითოეული მარინე წონა შედარებით ქვემოთ მოყვანილი სქემაა.

როგორ სიმაღლე და წონა ხდება

სიმაღლის გაზომვისას საზღვაო დგას უკანა მხარეს კედელზე მიდის; მხრებზე უკან და იარაღის გათიშეთ მხარეებს. სიმაღლე იზომება უახლოეს inch. მაგალითად, თუ საზღვაო სიმაღლე იზომება 5 ფეხზე და 8¾ სანტიმეტრით, მაშინ სიმაღლე 5 მ, 9 სანტიმეტრია.

წონა იზომება კალიბრირებული მასშტაბით, ციფრული ან ბალანსის სხივი მასშტაბით. მარინე იზომება მათი PT უნიფორმაში, ფეხსაცმლის გარეშე (ერთი ფუნტი ამოიღება გაზომვაზე მხოლოდ PT უნიფორმაზე).

წონა იზომება უახლოეს ფუნტზე. მაგალითად, თუ საზღვაო წონით იზომება 165 და ¾ ფუნტი (165.75 lbs.), მაშინ წონა იქნება 166 ფუნტი.

სხეულის შემადგენლობის პროგრამა

თუ მარინე წონა აჭარბებს დასაშვებ წონა ჩარტში, ისინი იზომება სხეულის ცხიმისთვის. თუ ისინი გადააჭარბებენ სხეულის ცხიმის შემცველობას, მაშინ მარინე ჩაიწერება სხეულის შემადგენლობის პროგრამაში - ერთხელ "წონის კონტროლის პროგრამა". თუ საზღვაო ვერ დაკარგავს საჭირო წონისა და სხეულის ცხიმს, რომელიც საჭიროა აკმაყოფილებს სხეულის შემადგენლობის პროგრამაში მონაწილეობისას, საბოლოო ჯამში შეიძლება გათავისუფლდეს შეერთებული შტატების საზღვაო კორპუსისგან .

თუ მარინე სქემაზე წონაზე მეტია, სხეულის ცხიმის სტანდარტი აკმაყოფილებს, ისინი მიიჩნევენ, რომ აუცილებელი სტანდარტების გათვალისწინება და შემდგომი ქმედებები არ არის მიღებული.

შემდეგი სქემები შეიცვალა სხვადასხვა წონით 2017 წელს, ასევე დასძინა სიმაღლე და წონა 56 და 57 inch სიმაღლის საზღვაო, ასევე 81 და 82 inches სიმაღლის.

საზღვაო კორპუსის წონა სტანდარტების დიაგრამები

MALE სიმაღლე (შემოსული) მაქსიმალური წონა (lbs.) მინიმალური წონა (lbs.) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182

FEMALE სიმაღლე (შემოსული) მაქსიმალური წონა (lbs.) მინიმალური წონა (lbs.) 56 115 85 57 120 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 66 155 117 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182

შენიშვნა: საზღვაო ქვეითთა ​​მინიმალური სტანდარტებიდან გამომდინარე არანაირი ქმედება არ არის საჭირო. მეთაურებმა შეიძლება მოიხსენიონ ასეთი საზღვაო ქვეითები სამედიცინო შეფასებისათვის, რათა დადგინდეს, თუ ისინი კარგ ჯანმრთელობას იღებენ.

მარინე ტანის Fat სტანდარტები

მარინე კორპმა შეცვალა სხეულის ცხიმის სტანდარტები, 2017 წლამდე. ეს ახალი სტანდარტებია:

საზღვაო ქვედანაყოფის მაქსიმალური ტანის სტანდარტები არ უნდა აღემატებოდეს 18% მამაკაცებს და არ უნდა აღემატებოდეს ქალების 26% -ს საზღვაო რეკრუტებისთვის მათი პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში.

2017 წლის მდგომარეობით, საზღვაო ქვეითებს სთავაზობენ შესაძლებლობას, თავი შეიკავონ თავიანთი სხეულის ცხიმის შემადგენლობაზე, თუ ისინი ფლობენ PFT და CFT- ს. თუმცა, მას გააჩნია ფასი. საზღვაო ქვედანაყოფებმა უნდა გაიტანონ 285 და მეტი ორივე PFT- სა და CFT- ში, რათა გათავისუფლდნენ წონისა და სხეულის ქონიდან. საზღვაო ქვეითებმა ასევე უნდა გაიტანონ 250 და მეტი PFT- სა და CFT- ზე, დამატებითი 1% სხეულის ცხიმი.

2017 წელს შეიცვალა ასაკობრივი ჯგუფები. ჯგუფები ახლა დაყოფილია 4-5 წელიწადში, თუმცა უკან დაბრუნება წლის ჯგუფები მოითხოვს იმავე სხეულის ცხიმის პროცენტებს. მაქსიმალური სხეულის ცხიმის პროცენტული ოდენობა თითოეულ ასაკობრივ ჯგუფში შეიძლება იყოს ქვემოთ ჩამოთვლილი:

MALE
ასაკი 17-20: 18%
ასაკი 21-25: 18%
ასაკი 26-30: 19%
ასაკი 31-35: 19%
AGE 36-40: 20%
ასაკი 41-45: 20%
ასაკი 46-50: 21%
AGE 51+: 21

FEMALE
ასაკი 17-20: 26%
ასაკი 21-25: 26%
ასაკი 26-30: 27%
ასაკი 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
ასაკი 41-45: 28%
ასაკი 46-50: 29%
AGE 51+: 29

შენიშვნა: სხეულის კომპოზიციის პროგრამაზე, თუ საზღვაო ვერ მიიღებს საჭირო წონა / სხეულის ცხიმი სტანდარტების მისაღებად, საბოლოო ჯამში შეიძლება ამერიკის შეერთებული შტატების საზღვაო კორპუსისგან განთავისუფლება.