Inspiring ქალთა სერია
მე ვესაუბრე ამელიას მისი ფილოსოფიის შესახებ ორმაგი თვალთვალის ბიზნეს კარიერა, როგორც პრო სპორტსმენი.
როდესაც მან არ kicking ass in ტალახი, იგი მუშაობს როგორც კორპორატიული ადვოკატი Apple მათ შტაბში. დიახ, იგი ახერხებს მაღალ დონეზე წვრთნას და კონკურენციას გაუწევს სრულ განაკვეთზე სამუშაოს რთულ სფეროში. მე გითხარით ის შესანიშნავი. ვინ არის ის?
სწრაფი სტატისტიკა
- 2013 Spartan Race მსოფლიო ჩემპიონი
- 24 საათიანი მსოფლიო ტურბაზის სამივე გამარჯვებული
- ოქროს ბილეთი გამარჯვებული გარეთ Sean ო 'ბრაიენი 100k, რაც მისი შესვლის vaulted დასავლეთ
- სიკვდილის რბოლის სამჯერ დამთავრება, 30 + საათიანი კურსდამთავრებული სასოფლო-სამეურნეო მიწისქვეშა არეში, გაურკვეველი დაბრკოლებებით და წინასწარ განსაზღვრული ბოლომდე
- მრავალრიცხოვანი პოდიუმი სრულდება მსხვილფეხა რქოსანი შეჯიბრებების გრძელ სიაში
ამელია ბოონე არის სასტიკი მიღწევა. მას შეუძლია შეამციროს თითქმის ორჯერ მისი სხეულის წონა და დააყენოს მისი სხეულის წონის ოვერჰედის. ვინც თქვენ არ მოხსნის, ეს შთამბეჭდავი ძალაა. ამელია გამოირჩევა Newsweek- სა და CNBC- ზე კარლ კვინტანილასთან განსაკუთრებული ექსტრემალური სპორტის შესახებ.
მან მიიღო უფლება დიდი ზომის swagger, მაგრამ პირველი, რაც დარტყმები თქვენ შესახებ ამელია არის მისი თავმდაბალი. იგი არ არის დაკავებული მისი ვარსკვლავი. მან არ აურია მისი სიმტკიცე. ამელია არის ორიენტირებული, მშვიდი ნამდვილად, ხარისხის მე ვაფასებ უფრო მეტად როგორც ასაკი. მას აქვს პერსპექტივა მისი შესაძლებლობების შესახებ; სხვაობა ის არის, რომ ის უფრო მეტად შეუძლია, ვიდრე საუკეთესო სპორტსმენების.
რამდენად წარმატებულია კვების მონაწილეობა როლს თქვენს წარმატებაში?
"კვებისა მნიშვნელოვანია, მაგრამ მე არ ვარ ძალიან მკაცრი ან დოგმატური, ამაში არ არის აქტივობის ოდენობა, მე მინდა დავრწმუნდე, რომ ჩემი სხეულის სწორად მიმაჩნია. არ შეშფოთებული ამის შესახებ. "
ნორმალური ხარჯი ხარ?
"მე შევეცადე წასვლა fat-adapted, რაც იმას ნიშნავს, დაბალი carb და ისინი აცხადებენ, რომ ხანგრძლივი დისტანციებზე ეს ხელს უშლის bonk საწყისი carb შემცირება, რადგან თქვენ ცხიმის fat.I სცადა, მაგრამ საბოლოოდ მიატოვა, მე ექსპერიმენტი რამ, მაგრამ ახლა კარგი ბალანსის მიღება მაქვს, ზომიერ carbs / fat და hi-protein. "
იყენებთ დასვენების დღეები, როგორც წესი, თუ უფრო ინსტინქტურია?
"მე ვცდილობ, რომ კვირაში ერთხელ ვიყო ერთი დღით, მაგრამ ეს არ არის დაგეგმილი, ის ეფუძნება იმას, რაც ტრენინგს კვირაში ჰგავს, ძნელია ჩემთვის სრულიად არაფერი გავაკეთო, ასე რომ, ჩემი დანარჩენი დღე მოიცავს გაჭიმვას, მობილობას, ქაფის მოძრავი და სასიამოვნო გასეირნება სამეზობლოში, განსაკუთრებით კი, როგორც მე მივიღე ხანდაზმული, ხვდებიან დასვენების მნიშვნელობას. "
თქვენს წარსულში არსებობს რამ, რაც შეიძლება წარმატებულად ჩაიტაროთ?
"მე ვფიქრობ, ბუნების წინააღმდეგ ბუნდოვანი რამ, რომელიც შეისწავლა დავით ეპშტეინის" სპორტის გენი ", მაგრამ ჩემი წარსული არაფერი ნამდვილად გამოირჩეოდა, ატლეტიკურად, გარდა იმისა, რომ ჩემი მშობლები შენიშნა, რომ მე მქონდა უნარი მხოლოდ შეინარჩუნოს ჩემს თანატოლებს.
მე ნამდვილად არასდროს ყოფილა ვარსკვლავი, მაგრამ ჩემპიონატის ტურნირში სამი დღის განმავლობაში ვერ ვთამაშობდი და მე არასოდეს გამოვიდოდი ".
არის ის, რომ ფსიქოლოგიური, როგორც ფსიქოლოგიური უნარი?
"მე ვფიქრობ, რომ ასეა, გარკვეულ მომენტში შენს ხელმძღვანელობას მიიღებთ, რომ ეს არის გზა და გამოიყენე ეს, ზოგიერთ ადამიანს აქვს ტვინის გამორთვა, რომ თქვას" შეჩერება "და გააგრძელოს.ამელიამ თქვა, დასვენების დღეები ჭამა ჩემი სული. მას აქვს იუმორის გრძნობა ან ის იყო სერიოზული?
არსებობს OCR- ის ზღვარი, რომელიც არის მინიმუმ ატლეტური შესაძლებლობები ელიტელ დონეზე კონკურენციისთვის?
"არა ოფიციალურად, მაგრამ ჩვენ ყველანაირი მოსაზრება გვაქვს, როგორიც არის:" რა არის იდეალური ნაზავი დაბრკოლებად რასაკვირველია? თქვენ უნდა შეძლონ ქვე-ქვედანაყოფის ათვისება ან X- ის მოხსნა? ' მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ამ სპორტის სილამაზე არ არის.
არ არსებობს საკაბელო ფაქტორები ან ზღურბლები, როგორიცაა მინიმუმები ოლიმპიური გამოკვლევებისთვის, სადაც ქალები უნდა იყვნენ ქვეითები 2:45:00 მარათონი. იმის გამო, რომ OCR იმდენად სრულფასოვანი ორგანოა, ეს არ არის სტანდარტიზებული და არც ერთი ორი კურსი არ ჰგავს, ამიტომ მე ვფიქრობ, რომ ის მომეწონა. ერთი დიდი ფაქტორია, რომ თქვენ უნდა გააკონტროლონ და გაატაროთ საკუთარი სხეულის წონა კედლების ასვლაში, ან გახედეთ რგოლების ჩამოსაყალიბებლად. ასე რომ მეტისმეტი მეტრიკია, ვიდრე აბსოლუტური ძალა.
ამოღებულია
არის ამელია გარეგნობა? რა ჰყოფს ამელიას სხვა ელიტის კონკურენტებიდან, ბევრი მათგანი მის დონეზეა სრული პროფესიონალი სპორტსმენები ან პირადი ტრენერები. ამელია ბრძოლის დროს მუშაობას თავისი კარიერის თავზე ებრძვის. ეს თავისთავად ქმნის მის გამორჩევას და როლს. ეს არ არის რაღაც ის ამაყობს შესახებ, მაგრამ ის ფაქტი, რომელიც გატაცების შემდეგ cursory საძიებო სპორტი. ამელია თავად გამოხატავს გამოხატვის გარეშე, არამედ თვითდასაქმების გარეშე.
როგორ ახდენენ გარე მოლოდინების ზეგავლენას?
"მე ამას ვცდილობდი და დავიწყე, როგორც:" ჰეი, მე კარგად ვარ და ხალხს ვხედავ ". ეს იყო ერთგვარი სახალისო, მაგრამ შემდეგ ხალხმა ჩემზე უნდა იცოდეს, რომ მე ვიყავი ზედა და cliché- ს "ძნელია მივიღო დაბრუნება და კიდევ უფრო რთული დარჩენა" ჩემთვის მოხდა, თითქოს მე მქონდა სამიზნე ჩემი დაბრუნება და წელიწადნახევრის განმავლობაში, ძნელი იყო, რომ გაეგო მხიარულება, მე გავუსწერე ყველა რასის წინ, და აღარ იყო გამოსავალი, ვცხოვრობდი სხვა მოლოდინებზე, გონებრივად გადავედი ცვლაში, სადაც გადავწყვიტე იქ გასვლა და დამირეკარი და ვიხილე რა მოხდება ".
ყველას ელოდა, რომ სპარტანის რბოლა 2015 წელს მოიგოს, ხოლო ამელია მეოთხე ადგილზე გავიდა, თითქოს მან ბოდიშის მოხდა ხალხს მოუწია. მან მიხვდა, ცხოვრება გრძელდება და ხალხი არ იყო იმედგაცრუებული მისი. ეს ცნობიერება გახდა "გათავისუფლება" მისთვის.
რბოლა დაეხმარა მის პროფესიულ კარიერაში, გაგება, "არაფერია მუდმივი, არ არსებობს კარიერული ნაბიჯი ან გადაწყვეტილება, რომელიც უნდა უკარნახოს დანარჩენი თქვენს ცხოვრებას".
რწმუნებული, როგორც ადვოკატი და როგორც ჩემპიონი ერთმანეთს მხარს უჭერს. "გაკვეთილები ორივე გზით მიდიან, თუ მე მყარი სამუშაო სიტუაციის მქონდა, შევიგრძენი კომპოზიცია, რა თქმა უნდა, ისარგებლებ, რომ რა თქმა უნდა, როცა რამ არ მიდიან ჩემს გზაზე, ამ ეტაპზე არაფერია, რომ ვერ მოხერხდეს. ყველაფრის სკანირება, ხელახალი ჩარჩო და რეგულირება. " ეს უნარი მან უნდა დაიბრუნოს და გაეცნოს მის გარშემო ყინულის უეინ-გრეცკის ხედვას, რა კალათბურთელებს უწოდებენ "სასამართლოს აზრს", არის ძლიერი მეტაკოგნიკური შესაძლებლობების მითითება, თუ როგორ ფიქრობს იგი.
ამელია EQ- ის მხარდამჭერია, რომელიც მას სჯერა ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე IQ. იგი ეხმარება რასის დღეებში, როდესაც მას შეუძლია მიიღოს აზრი, განსაკუთრებით ადამიანი, რომლის წინააღმდეგაც მან raced ადრე, რომელიც გამოიყურება კარგი ადგილი და სავარაუდოდ ასრულებს იმ დღეს. "ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე შენი წარმატების წარმატება ცხოვრებაში, ვიდრე აბსოლუტური ინტელექტი."
მიეცით და მოგცეთ უკან
ამ ინტერვიუზე ადრე ვიყავი Twitter- ის კონკურსი. მე ვუთხარი მიმდევრებს, რომ დაეთანხმა ამელიას შეკითხვას. მე აირჩიე საუკეთესო და გამარჯვებული ორი ხელმოწერილი წიგნი ჯოშ ბრაუნი, NYC დაფუძნებული ფინანსური მრჩეველი და რეგულარული CNBC- ის Halftime ანგარიში. გამარჯვებული იყო ჯეფ შოფი ტეხასიდან, რომელმაც ჰკითხა: "გაქვთ რაიმე რჩევა თინეიჯერი გოგონებისთვის პროფესიული წარმატების მისაღწევად, ბედნიერი და ჯანმრთელი დარჩენილი".
ამელია - "ჩემთვის, ხვდებიან, რომ ხარ უნდა ითამაშოს ხანგრძლივი თამაში, თქვენ არ აპირებთ ყველაფერს ერთდროულად, ამ მყისიერ-სასიამოვნო კულტურაში, მნიშვნელოვანია, კოლეჯში, მე დავამთავრე მძლეოსნობის სწავლა ჩემი სწავლისთვის, ზოგჯერ კი უნდა გაამახვილო ყურადღება თქვენი ცხოვრების ერთ ნაწილზე, მიიღოთ ეს, შემდეგ კი გადაადგილება მომდევნო ნაწილში. ქალები ხმაურის, სოციალური მედიის, ნეგატიური სტერეოტიპების და ხალხის ამბებს ამბობენ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა, ძნელია ამის გაკეთება, მაგრამ არაფერი კარგი არ მოდის მოსმენისგან ".
იყო გამოცხადების მომენტები?
"2013 წელს Spartan Race World ჩემპიონატის გამარჯვების შემდეგ დავდიოდი და ტბაზე ვიჯექი და მე ვუყურე და თქვა:" ეს ყველაფერი შეცვლის ". მალევე მე შევეწვიე Reebok- თან და მეც მახსოვს ის მომენტები, რომ ისინი მართლაც მაგარია, რომ აისახოს ".
როგორ იმოქმედებს რამდენიმე წლის ინტენსიური კონკურენციის შესახებ შემდეგი ოცი?
"ამ ეტაპზე არსებობს მადლიერება და რეალურად მადლიერება, რომ მიხვდებიან, რომ ნებისმიერ დროს ეს ყველაფერი შეიძლება წავიდეს, ჩემთვის ის ყოველთვის ცდილობს, რომ მადლობა გადავუხადო იმას, რაც მე შემიძლია გავაკეთო და არასდროს მივიღო მინიჭებული. "
ამელიას არაფერი ეშინია. მისი სპორტი გაიზრდება და შეიცვლება და ამელია ამ ევოლუციის ნაწილს გეგმავს, "სადაც არ უნდა წავიდეს, მინდა ვიყო ნაწილი და დავუბრუნდე იმ სპორტს, რომელიც იმდენად მომცა".
საბოლოო აზრი?
"ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ წარმატებებისა და წარუმატებლობის თვალსაზრისით არ დაიმახსოვრო, არამედ მათთვის გამოცდილებისა და გაკვეთილების გათვალისწინება".
დაიცავით ამელიას კარიერაში
ამელია Boone Racing - საიტი
@AmeliaBoone - Twitter
ამელია ბოონე - FaceBook