რა სისტემა მუშაობს თქვენთვის, როდესაც თქვენ უნდა დაუჭიროთ საკუთარ თავს?
ეს წარსული ახალი ინგლისის ზამთარი ჩემთვის ძნელი იყო. დავიწყე ახალი რთული სამუშაო პროექტები და შემდეგ დავკარგე ჩემი მხარდაჭერის სისტემის უმეტესობა ავადმყოფობის გამო და სახლში ყოფნა დიდი რაოდენობით თოვლის გამო. ოჰ, და არ უნდა დაგვავიწყდეს თოვლის დღეები და სკოლის დაგვიანებით. იყო დრო, როდესაც მე ვიყავი ჩემი wits ბოლომდე!
მაგრამ მინდოდა რამე იმუშაო იმდენად ცუდად, რომ გადარჩე გზები. აი, როგორ გავუმკლავდი მას მკაცრი ხნით, როდესაც ჩემი მხარდაჭერა სისტემა ვერ მოხერხდა.
იყო დრო, როდესაც მე კედლები იყვნენ. როგორ გადავრჩავდი სიტუაციის რეალობას და რწმენას. კითხვაზე, "რა იყო რეალობა ამ მომენტში?" გადამიყვანეს წინ და შეცვალა ჩემი პერსპექტივა, როგორიც მე მქონდა სამუშაო მქონდა უნდა გავაკეთოთ. დროა უბრალოდ გავაკეთო. ყველაფერი შეიძლება დაველოდოთ. ბავშვები არ განიცდიან ტვინის დაზიანებას, თუ ისინი დიდ ბიჭს 6 უყურებენ. მე უბრალოდ საჭიროა ფოკუსირება, რა საჭიროა გაკეთდეს იმ მომენტში . მე მქონდა რწმენა, რომ ყველაფერი იმუშავებს, რაც მათ აქვთ. ძნელი იყო რწმენა, მაგრამ დაძლევა შეიძლება არჩევანის შესახებ . მე ვირჩევთ რეალობას და რწმენა მქონდეს.
ხანდახან მინდა ასე იმედგაცრუებული მინდა მხოლოდ ყვირილი! როგორ გადავწყვიტე ვსწავლობდი. ეს გზა იყო ჩემი გადარჩენის მადლი!
ირონიულად მივხვდი, რომ ყველა ამ შოკოლადს იყენებდა. საჭიროა იმედგაცრუება ყინულისა და თოვლის გატეხვაზე. გარდა ამისა, ბავშვები ვერ დაინახეს ჩემი ცრემლები, როდესაც მე ვიყავი ერთად მარტო თოვლი ვინტილიატორები. ახალი ცივი ჰაერი გამაგრილებელი იყო.
მეორე venting სტრატეგია იყო ახალი workout DVD შეძენა. მე ვერ ვამბობ საკმარისი კარგი რამ BeachBody ს Insanity workouts.
ჩემი შვილი მკითხავთ, რატომ ჩემი სახე ჩანდა ისე სველი, ჰა! ოფლიანობის დარღვევა დაეხმარა ჩემს პერსპექტივას. ისიც უბრალოდ მოხარული ვარ!
მას შემდეგ, რაც მე სარგებლობენ წერილობით, შევინარჩუნე ჟურნალი. როდესაც ცხოვრება ნამდვილად bumpy თუმცა მინდა თავიდან ავიცილოთ ჩემი ჟურნალი და აირჩიონ surfing Facebook. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ როდესაც თქვენ ცდილობთ კითხულობს სხვის ბედნიერებას და წარმატებებს, შეიძლება არ იყოს სასარგებლო. ეს არის ის, როდესაც მე გააცნობიერებდი, რომ ტელეფონი ჩამოვყავი და ფანქრისკენ მიმაჩნია.
როდესაც ვიგრძენი უმწეო, მე ეძებდა ბედნიერების რაღაც სხვა. ჩემი ორი ძირითადი ფასეულობა ოჯახი და შემოქმედებაა. მე შევიკრიბეთ ორი და სურათის კოლაჟი ჩემს სახლში ცარიელი კედელზე. ახლა, როდესაც მე უნდა აირჩიოთ me up მე შევხედოთ ჩემი შექმნა და ღიმილი.
მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან ჩემი შვილები ჩემი უკმაყოფილების ნაწილია, მათთან დამაკავშირებელი ძალაც მაძლევს. მე დავივიწყებ კითხვაზე, თუ როგორ გრძნობდნენ ყველაფერს, რაც მიმდინარეობდა. დარწმუნებული ვარ, რომ ეს მათ გავლენას ახდენდა. ისინი მხოლოდ ექვსი, ხუთი და ორი წლის განმავლობაში მხოლოდ იმას აპირებენ, რომ თავიანთ კომპანიას, სიცილს და მათ ჩხუბებსა და კოცებს იჯდეს. როგორ გადავწყვიტე იჯდა მათთან და გვიყვარდეს ისინი. ყველაფერი, რაც ჩვენ გვჭირდება ეს სიყვარულია!
მე ძალიან მომხიბვლელი ვარ, მაგრამ როდესაც მე ვიყავი ერთადერთი სისუფთავე, ჩემი ჩვევა ჩემთვის გამაჯანსაღებელია!
როგორ გადავურჩია ჩემი სახლის ნივთები. როგორც თვეში გადის მე მქონდა ღია ცარიელი მუყაოს ყუთი იმისათვის, რომ გამოუყენებელი ნივთები. ერთხელ სავსე მე ფირზე მათ დახურეს და დანიშნოს შემოწირულობა შეარჩიო. თუკი საჭირო იყო მორიგების მოტივაცია, მე პირველად დავამთავრებდი, რათა შეინარჩუნო პასუხისმგებლობა. საბოლოო ჯამში, ნაკლები რამ მქონდა სისუფთავე ნაკლებად მომხდარის შესახებ.
ზოგჯერ მე ყველაფერს აკეთებდა ყველაფერი. ყველგან შევხედე სახლში ან სამსახურში. როდესაც ქაოტური გონება გქონდეთ, ყველაფერი სასწრაფოდ ჩნდება. როგორ გადავწყვიტე ორგანიზებული იყო. მე გამიკვირდა ჩემი ყოველკვირეული პრიორიტეტები quadrant to-do სია გაყოფილი შევიდა თვითმმართველობის, ადამიანები, მთავარი მართვა და კარიერა პროექტები. ვიგრძენი ფოკუსირებული და დამთავრებული, როცა ეს სისტემა ვიყენებდი. კვირის დასაწყისში მე შევქმენით სია და საბოლოოდ ვიგრძენი დასრულებული ეძებს (გარკვეულწილად) დასრულებული სია.
ოდესმე იგრძნო, როგორც არავის ეხმარებოდა? როგორ შეგიძლია მხარი საკუთარ თავს? კომენტარის დატოვება ჩემი Facebook გვერდზე და მითხრა ყველაფერი.