მასში შედის უარყოფა, რისხვა, იმედგაცრუება და საბოლოოდ ადაპტაცია.
საქმე სამსახური დაკარგვა
როგორც ხედავთ, ერთი სამუშაოდან გამოყოფილია მკაცრი და ბევრი ადამიანი მწუხარებას განიცდის ბევრად იმავე გზით, როდესაც ისინი კვდება მათთან ახლოს. ეს არ არის საშინლად გასაკვირი, რადგან მნიშვნელოვანი ნაწილი თქვენს ცხოვრებაში მიდის, როდესაც თქვენ დაკარგეთ სამუშაო. ბევრი ჩვენგანი მჭიდროდ იდენტიფიცირდება საკუთარ თავს, რასაც ჩვენ ვცხოვრობთ. როდესაც ვინმეს იღებს თქვენი სამუშაო, შეგიძლიათ დაკარგოთ სიმღერა, ვინ ხარ შენ და მაშინაც კი, რატომ ხარ, ეს არის თქვენი მიზანი ცხოვრებაში.
თუ ნება მოგცემთ, ემოციურ ასპექტებთან ერთად თქვენი სამუშაო დაკარგვა შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენ წინსვლას. გაეცანით კარგს და შენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს (არა თქვენი თანამშრომლები) თქვენს საშინელ ბოზზე. შემდეგ შეეცადეთ თქვენს ემოციურ საკითხებს განდევნოთ, ხოლო რამდენიმე მნიშვნელოვან პრაქტიკას მიმართავენ. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, განსაზღვრავს, რამდენი ხანი იქნება თქვენი ფინანსური რესურსები.
მაშინ უნდა გადაწყვიტოს, თუ გსურთ გამოიყურებოდეს სხვა სამუშაო იმავე ოკუპაციის ან კარიერის შეცვლა . და ბოლოს, თქვენ უნდა დაიწყოთ დაგეგმვა თქვენი მომავალი.
პრაქტიკული პერსონალის მოვლა-პატრონობა
ფინანსები ძალიან დიდი შეშფოთებაა ხალხისთვის. სამუშაოს დაკარგვისას თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა მიაწოდოთ საკუთარი თავი და თქვენი ოჯახი, სანამ არ იპოვით ახალს.
უმუშევრობის დაზღვევა დაგეხმარებათ ცოტა ხნის დამთავრდეს, მაგრამ გარკვეული კრიტერიუმები უნდა აკმაყოფილებდეს მას.
ამერიკის შეერთებულ შტატებში, თქვენი ადგილობრივი დასაქმების სერვის ცენტრი შეძლებს დაგეხმაროთ გაერკვეს, თუ თქვენ სარგებელს მიიღებთ ამ სარგებელს. თქვენ შეგიძლიათ ეწვიოთ აშშ-ს შრომის დეპარტამენტის ვებსაიტს, უფრო მეტი გაიგოთ ამის შესახებ. მომდევნო საკითხი უნდა მოგვარდეს ჯანმრთელობის დაზღვევა. ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ჯანმრთელობის დაზღვევის მქონე ადამიანების უმრავლესობა დაფარავს ჯგუფურ გეგმაში მათი დამქირავებლის მეშვეობით. როცა დაკარგავს სამუშაოს, ეს სარგებელი შეიძლება გაქრეს.
ამიტომ კონსოლიდირებული Omnibus საბიუჯეტო შერიგების აქტი (COBRA) გავიდა რამდენიმე ხნის წინ. თუ თქვენ გამოყოფილი ხართ თქვენი სამუშაოდან და ეს იყო თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევის წყარო, COBRA საშუალებას მოგცემთ გააგრძელოთ თქვენი პოლიტიკა თქვენს მიერ გადასახდელი თანხის გადახდაზე. ეს, როგორც წესი, ღირს ბევრად ნაკლებია, ვიდრე გადამხდელი ინდივიდუალური ან ოჯახის გაშუქება საკუთარი.
მოძრავი
ერთხელ თქვენ მოვიდა თვალსაზრისით ყველა ემოციური და ფინანსური საკითხების, დროა თქვენ გადაადგილება. თქვენ უნდა გადაწყვიტოს სად წავიდეთ მომავალი. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, შეხედე, რატომ დაკარგა სამუშაო. იყო კომპანიის შემცირება? თუ ასეა, ეს თქვენი ინდუსტრიის ტენდენციაა?
გსურთ დარჩენა იმავე პროფესიულ სფეროში? შესაძლოა, თქვენ უნდა განიხილონ კარიერული ცვლილებები. ალბათ თქვენ არ გაქვთ ყველა ახალი უნარები ახალი დამსაქმებლები იქნება. ეს შეიძლება იყოს კარგი დრო, რათა ნაძვის თქვენი უნარი , რათა თავს უფრო marketable.
იმის ნაცვლად, რომ სამუშაო დაკარგვა , როგორც საშინელი რამ, შეიძლება უკეთესი იყოს განიხილოს დადებითი გავლენა ამ სიტუაციაში. ავიღოთ დრო, რათა შეიცვალოს კარიერის ან მრეწველობის ცვლილებები, შეისწავლოთ ახალი უნარ-ჩვევები და გააუმჯობესოს ის, ვისაც უკვე გაქვთ ან გადავხედავთ. ველით თქვენს მომავალ შესაძლებლობას. არასდროს არ იცი, რა კარი ამგვარი მოვლენების გახსნას შეიძლება.