ზოგიერთი იდეა, თუ როგორ გაუმკლავდეს ზოგიერთი სამუშაო Mom გამოწვევები
როდესაც მე ვმუშაობდი moms არსებობს ოთხი საკითხი, რომელიც არაერთხელ მოდის. მე დავწერე ისინი აკრონიაში, DEAL ისინი არიან:
D შეწყვიტოს გთხოვთ: ხშირად სამუშაო Moms ბრძოლა რთულია, გთხოვთ, სხვები მის ცხოვრებაში, მაგრამ იგნორირებას მისი საკუთარი საჭიროებების და კეთილდღეობა. ის უფრო სწორად ამბობდა "დიახ" ნებისმიერ თხოვნას, რადგან უფრო ადვილია უბრალოდ "ამის გაკეთება", ვიდრე ეს ასეა. ძნელია მისი აზრის "საბაბი", რომ არ გააკეთოს რაღაც და უფრო "უბრალოდ დახმარება", ასე რომ, სხვები ბედნიერი იქნება და არაფერს სთხოვენ მისგან, აქედან გამომდინარე, ის ბედნიერი იქნება. ადვილია ამ ფსიქიკურ მდგომარეობაში მოხვედრისას, როდესაც არ იცნობთ დაავადებას, გთხოვთ, და როგორ განკურნოს იგი.
E ნერვის მართვა - დაავადება, რომელიც ხელს უშლის პირად ენერგიას . განათლების არარსებობის გამო განათლების Moms არ იციან ან არ აქვთ დრო, რომ ისწავლონ გზები მათი ენერგიის აღსადგენად. ენერგია გაიზრდება და დაეცემა და იცის, რომ ეს მზარდი და ზარალი აძლიერებს. დროის მენეჯმენტი მხოლოდ მას მიჰყვება, რადგან მაშინაც კი, თუ ის საკმარისია, თუ მას არ აქვს საკმარისი ენერგეტიკული რამ, ან არ მოხდება ან არ მოხდება ისე, როგორც ეს შეიძლება იყოს და შეცდომები მოხდება.
Ssertiveness ტექნიკა - არსებობს ბევრი სამუშაო / ცხოვრების არჩევანი სამუშაო Mom უნდა გააკეთოს. როდესაც მან იცის, თუ როგორ უნდა იყოს აგრესიული (და არ ვგრძნობთ witchy ამის შესახებ), რათა მიიღოს ის რაც მას სურს იყოს ბედნიერი. ეს იწყება მისი პირადი ღირებულებების, პროფესიული ღირებულებების და პრიორიტეტების გააზრებაში. როდესაც მას ესმის მისი VP ის ის აპირებს ცხოვრება ცხოვრობს მათ მიხედვით. იცის, თუ როგორ უნდა გამყარებაში რაც მას სურს და სჯერა მიიღებს assertiveness.
თვითონ - თვითდასაქმებული არის სამუშაო Mom- ის პროფესიული და პირადი წარმატება. იგი გვიჩვენებს ყველას, რომ მსოფლიოს სიყვარული და იქ უნდა იყოს ფოკუსირება, თუ როგორ უნდა მიყვარს თავად. იგი იწყება ისე, რომ არც ისე რთულია საკუთარ თავზე (ჩვენ ყველანი გავიგეთ, როგორ არის კრიტიკული სრულყოფა). შემდეგი არის დაძლევის დანაშაული, რომელიც შეიძლება ზედაპირზე, როდესაც იგი იწყებს ფიქრი აკეთებს რამ თავად. შემდეგ მოდის თვითმმართველობის მოვლა გეგმა, რომ იგი არასოდეს მინდა წინააღმდეგობა.
თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული სწავლის როგორ შესანახად უკეთესი შეამოწმეთ ზოგიერთი თემები.
01 რა დაავადებაა გთხოვთ და მისი განკურნება?
02 თქვენი პირადი ენერგიის მართვა უფრო მეტ დროს მოგცემთ
როდესაც თქვენ დააკმაყოფილებთ თქვენი პირადი ენერგიის მართვის დროს თქვენი დროის მართვისას, გახდებით ბედნიერი, სრულად წარმოგიდგენთ საუბარს და ეფექტურად. აი როგორ.