აი, როგორ შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომ არ იგრძნონ mommy დანაშაული
კარგი ამბავი ისაა, რომ პრაქტიკაში Mommy დანაშაული შეგიძლიათ შეწყვიტოს პარალიზება თქვენ. გამოიყენეთ ერთი რვა რჩევა, რომ გაათავისუფლონ Mommy დანაშაული და მიიღეთ თქვენს ცხოვრებაში!
გადაწყვიტეთ თუ რამე გაკეთდა არასწორი
შენი დანაშაული შეიძლება გამოიწვიოს, რადგან თქვენ გააკეთა ცუდი არჩევანი. ნუთუ თქვენს შვილს სჭირდებოდათ, მაგრამ პირველ რიგში მოგიწიათ მნიშვნელოვანი საქმიანი ზარი, ასე რომ, ხუთ წუთიანი ჩანართის ნაცვლად, მათ კარში გაგვრიცხვა? მაშინ, ჰო, ხარ დამნაშავე მუშაობის დაწყებამდე თქვენი ბავშვი, მაგრამ ეს თქვენი ზარი, თუ რა გააკეთეთ იყო არასწორი. რა იყო თქვენი მთავარი პრიორიტეტი ამ მომენტში? იყო ბიზნესის ზარი, რომ მნიშვნელოვანია თუ შეიძლება cuddled რამდენიმე წუთში?
დაეხმაროს mommy დანაშაული გათავისუფლების თვითმფრინავის საგანგებო ჟანგბადის ნიღაბი. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ ჩვენი შვილების პრიორიტეტი, მაგრამ იქნება დრო, როდესაც თქვენ უნდა დააყენოს თქვენი ან თქვენი კარიერა პირველი. და ეს კარგია.
შექმნა ანტი-მამობრივი დანაშაული კრედო
აქ არის სწრაფი გზა გათავისუფლების mommy დანაშაული, რადგან თქვენ უნდა დატოვონ თქვენი შვილი წასვლა მუშაობა. შეეცადეთ შექმნათ საწინააღმდეგო mommy დანაშაული კრედო საფუძველზე, თუ რატომ მუშაობს. ამ კითხვებზე პასუხის გაცემის გზით:
- რას გულისხმობს სადღესასწაულო სადღესასწაულო სამსახურში სადღესასწაულო და საავადმყოფოდან გასვლა?
- რა არის თქვენი დიდი სამუშაო მიღწევები და რატომ უნდა იცოდეს მსოფლიომა მათ შესახებ?
- როგორია თქვენი პროფესიული ღირებულებები?
- რატომ აირჩია სამუშაო დედა?
შემდეგი, მიიღოს პასუხი ამ კითხვებზე და მიიღოს განცხადება, ან კრედო, რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, როდესაც mommy დანაშაული bubbles up.
ეს კრედო მოგაწვდით დანაშაულს წარსულში ჩადენილ დანაშაულს და დარწმუნდება, რომ სწორი არჩევანის გაკეთება ხარ . თუ წერილობითი წერილობითი ბლოკით განიცდიდით, შეიძლება გაფრთხილების ნიშანი აღმოჩნდეს. დაბრუნდით პირველი წვერი დახმარებისათვის.
მიიღეთ გარკვეული ფართი ადამიანები, რომლებიც იწვევენ დანაშაულს
ვინმემ თქვა რაღაც, რამაც გრძნობდა mommy დანაშაული? დაადგინეთ პირადი საზღვარი, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ დაიცავთ თქვენს პიროვნებას, ან არ დაიმატებ იმ საგნებს, რაც გმობს შენს დანაშაულს. ნათესავები შეიძლება სახიფათო იყოს. თუ თქვენი დედა- in- სამართლის ქმნის snide კომენტარი თქვენ მუშაობის, იპოვეთ საბაბი დატოვოს ოთახი. ეს უკეთესია, ვიდრე ხელის დაჭრილი ჩანგალი.
განვიხილოთ სხვა პიროვნების პერსპექტივა
როდესაც თქვენ მოდიხარ პირისპირ საწინააღმდეგო სამუშაო დედის კომენტარით , შეეცადეთ გახსოვდეთ ისინი საკუთარი პერსპექტივადან გამომდინარე, რომელიც ეფუძნება მათ გამოცდილებას. ჰკითხეთ საკუთარ თავს "სად არის მათი კომენტარი მოდის? რა მოხდა მათ ცხოვრებაში, რაც მათ სწამს, რომ ისინი მართლები არიან?"
თქვენ უნდა გაეცნოთ კომენტარს მათი ოჯახის წევრების არჩევისას. ქალმა, რომელმაც ეს კომენტარი გააკეთა, თავისი კარიერა ჩაატარა შვილებთან ერთად სახლში? მან დაკარგა სამუშაო ან სიძულვილის დამოკიდებულება მისი ქმარი ფული?
მაშინ, ალბათ, მას უნდა სჯეროდეს მისი პერსპექტივა არის სწორი, ასე რომ, მას შეუძლია ცხოვრობს tradeoffs მან მიიღო.
მიიღეთ პირადი დღე და გაატარეთ დრო შენი შვილით
იყიდება mommy დანაშაული, მისცეს თავის შესვენების და მიიღოს დღის off დახარჯვა თქვენი შვილი. თქვენ გაახარებთ თქვენი ბავშვის ყოველდღიური რითმებით, მადის და პიროვნებით. აქ არის გარკვეული წინადადებები, რათა თქვენი დღე განსაკუთრებული.
თუ თქვენი შვილი პატარაა, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ისეთ საქმიანობაში, რომელიც კვირაში სხვაგვარად არ შეესაბამება, როგორც მათ უფრო დიდ აბაზანებს აძლევს და ატარებენ თავიანთ პატარა სხეულს ნებისმიერი გამონაყარისთვის ან შემოწმებისას, სადაც სასიამოვნო საავტომობილო უნარ-ჩვევები არსებობს. თუ თქვენი შვილი უფრო დიდია, მოდით აირჩიოს დღის წესრიგი, არის თუ არა ეს ცენტრი, ველოსიპედით, სადილი და ლანჩი. დროს თქვენი downtime გარკვეული დრო, რათა აისახოს თქვენს ცხოვრებაში, როგორც სამუშაო დედა (თქვენ შექმნათ თქვენი საწინააღმდეგო mommy დანაშაული კრედო ჯერ კიდევ?).
წაიკითხეთ თქვენი ჟურნალი და დაიწყე წერა, დედა!
თუ არ შეგიძლიათ შვებულებაში დასვენების დღე, აირჩიოთ თქვენი შვილი რამდენიმე საათის განმავლობაში. ან, განაცხადოს ერთი შაბათ დღეს უცვლელი თავისუფალი და ხარჯავს მხოლოდ ყოფნა დედა. თუ თქვენი გრაფიკი მართლაც მჭიდროა, მომდევნო დროში სახლში უნდა დარჩეს ავადმყოფი ბავშვი, შეეცადეთ მკურნალობა, როგორც სატელევიზიო და ჯეოლ-ო მარათონის ნაცვლად.
შეგახსენოთ, რომ ჩვენ ყველა გვაქვს ჩვენი გამოწვევები
როდესაც ოჯახური კონფლიქტის გრძნობის გრძნობის გრძნობით გრძნობთ, ცხოვრებაა იდეალიზება, რაც გექნებათ როგორც სახლში ყოფნისას. თქვენ წარმოიდგენთ თქვენს შვილებთან ერთად dandelions სფეროებში, scrapbooking ყველა ძვირფასი ქრონოლოგია და აშენება მათი IQ to გენიალური დონეზე მეშვეობით რეკომენდაციები ადრეულ ბავშვობაში განვითარების PhDs.
რეალობა ის არის, რომ ყოფნა-სახლში მშობლები შეიძლება ჰქონდეს იმდენი სტრესი, როგორც სამუშაო მშობლები, თუ არა უფრო, დამოკიდებულია ასაკი, ტემპერამენტი და რაოდენობის ბავშვები.ასე რომ წავიდეთ წინ და relish თქვენი სოლო commute მუშაობა ან წყნარი თასი ყავა თქვენს მაგიდასთან. თუ სახლში იყავით სრულ განაკვეთზე, თქვენ შეიძლება გაგიმართოთ შხაპი კერძო.
ვაღიარებ, რომ თქვენ შეიძლება გამოაცხადოთ რამეზე
ეს არის მარტივი ფაქტი ფიზიკის, რომ სამუშაო დედა არ აპირებს მოწმენი ყოველ წუთს მისი ბავშვთა დღე. ეს okay იყოს სამწუხარო შესახებ დაკარგული out on ტკბილი მომენტები და გართობა. თუ ნება მომეცი, გლოვობ, რასაც აკეთებთ მუშაობით, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს ის, რომ ისარგებლოს იმით, რასაც იძენთ. ეს არ არის გამოყენებული პრეტენზია არ არსებობს რაიმე ვაჭრობა.
იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ გადალახოს ამ ტიპის mommy დანაშაული სთხოვეთ თქვენს daycare მიმწოდებელი თუ ისინი იყენებენ app შენარჩუნება თქვენ უკავშირდება დღის განმავლობაში. ის დაგვეხმარება იმ დამნაშავე მომენტების საშუალებით, რომლითაც შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი ბავშვის სურათი ან ვიდეო.
ვიცი, რომ ეს ბოლო სამუდამოდ არ დამთავრდება
ცხოვრება სწრაფად იცვლება. სამუშაოს შესრულების არჩევანი შეიძლება მოგვეჩვენოს, როგორც სამუდამოდ გაგრძელდება, მაგრამ არა. შენი შვილები შეიცვლება! მათ შეიძლება შეაჩერონ ცრემლსადენი მშვიდობით და ნაცვლად გაიქცნენ მეორე აზრის გარეშე. თქვენ შეჩერდებით შეგრძნება, რადგან რამდენიმე წლის განმავლობაში დაიწყებთ სრულ ღამის ძილს. ასე რომ საბოლოოდ გახსოვთ ბევრი დაპირება, რომ გააკეთოთ თქვენი შვილები.
როდესაც თავს გრძნობთ თავს შეახსენოს, რომ ყველაფერი სამუდამოდ არ გაგრძელდება. სანამ იცით, რომ თქვენი შვილი დაწყებით სკოლაში იქნება, მეგობრებთან ერთად მას შეუძლია სამუდამოდ შეინარჩუნოს. თქვენ შეიძლება მიიღოთ სხვადასხვა ტიპის სამუშაო მოქნილი საათით, ასე რომ თქვენ შეიძლება სახლში უფრო მეტი. ვინ იცის რა მოხდება ხვალ? დარჩით იმედი, რომ ყველაფერი შეიცვლება და იმედია უკეთესობისკენ.
რედაქტირებულია ელიზაბეტ მაკგორის მიერ.