როგორ მუშაობს სამუშაო ცხოვრების წესი განსხვავდება სამუშაო ცხოვრების ბალანსით
რატომ არის სამუშაო ცხოვრება-ბალანსი საზიანოა
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ძალიან დიდ დროს ვატარებთ სამუშაოს (ან ფიქრობთ მუშაობაზე), გრძნობთ "გაუწონასწორებელ" .
ანალოგიურად, თუ საქმე ეხება საკითხებს სახლში და გრძნობთ, როგორც თქვენ არ გამოუვათ სამუშაო. ძნელია მისცეს 100% ორივე მხარეს მასშტაბის რადგან შიშით თქვენ ვერ ვინმე ან რამე! ასე რომ, თქვენი მიზანია თქვენი დროისა, ენერგეტიკისა და ძალისხმევის გაყოფა სამუშაოსა და თქვენს ცხოვრებაში.
ეს მიზანი თქვენს დროსა და ენერგეტიკას ზრდის, რადგან შეძლებთ იმედგაცრუებას. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ მიაღწევს ბალანსის განცდას, თუ რაიმე გავლენას ახდენს მასშტაბი, უნდა დაიწყოს თქვენი ბალანსირების აქტი. ის გადაიქცევა მუდმივ ბრძოლაში. ხომ არ ფიქრობთ ამის გაკეთება? სამუშაო დედობა არის საკმარისი საკმარისი!
როგორ მუშაობს სამუშაო ცხოვრება
წარმოიდგინეთ ბაბუა საათის პანელუმი. ის ყოველთვის გადადის მარცხნიდან მარჯვნივ, ყოველგვარი წარუმატებლობის გარეშე. ეს არის თქვენი გონება უკვე მუშაობს, არა? შენი ფიქრები უკან და უკან შორის მუშაობა და ცხოვრება, გარეშე ვერ. სამუშაო ცხოვრების პირობებში, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი აზრები მიზანმიმართულად და მართოთ შეფერხებები მარტივად.
აი, როგორ მუშაობს სამუშაოები. როცა გაიღვიძებს თქვენს ფიქრს, რომ ყველამ მზადაა და კარიდან - თქვენ ფიქრობთ თქვენს ცხოვრებაზე. ერთხელ თქვენ მხოლოდ თქვენი აზრები იწყებენ სამუშაოს მიმართ. თქვენ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა სამუშაოს შესრულებას აპირებთ, როგორ მოახერხებთ ამას და როგორ ფიქრობთ ამის შესახებ.
აუცილებლად, თქვენი კონცენტრაცია შეწყდება.
თქვენ დაიწყებთ ფიქრს თქვენს ცხოვრებაში, ან იქნებ მიიღოთ სატელეფონო ზარი თქვენი მეუღლე ან დღის განმავლობაში. ეს შეწყვეტა აიძულებს შენს ფიქრებს გადაეწყვიტა შენი ცხოვრება. როდესაც თქვენ დაუბრუნდებით მუშაობას, თქვენ კვლავ გააქვთ. ეს არის სინამდვილე, სამუშაო მამა, და ბრძოლა უშედეგოდ. სამუშაო ცხოვრების წესი არის პროცესი, რომელიც დაგეხმარებათ მუშაობის დედობა.
როგორ დავიწყოთ Swaying
პირველ რიგში, იცი შენი პირადი და პროფესიული ღირებულებები და პრიორიტეტები . ამ ინფორმაციის საშუალებით შეიარაღებული იქნება ადვილი თქვენ იცით, როდესაც სწორი დროა sway არის და ასევე თქვენ შეძლებთ Sway უკან სწრაფად როდესაც საჭიროა.
მაგალითად, მოდით ვივარაუდოთ, რომ ერთ-ერთი თქვენი ღირებულებაა ოჯახში და კარგი ძალისხმევაა სამუშაოზე (კომპეტენცია). დღის მთავარი პრიორიტეტია რთული პროექტი. ძნელია ფოკუსირება თუმცა. თქვენ გრძნობთ unappreciated მუშაობა და daycare drop off უკვე მართლაც რთული ბოლო პერიოდში. მოძიებაში ახალი სამუშაო ჟღერს კარგი იდეა.
ყველაფრისთვის დრო და ადგილია. თქვენ შეგიძლიათ სამუშაოს ძიების პრიორიტეტი სხვადასხვა დროს. ამ ეტაპზე თქვენ უნდა მიაწოდოთ თქვენს ოჯახს და ეს ნიშნავს იმას, რომ პროექტი დაიწყო. ასე რომ თქვენ ფოკუსირება თქვენი დრო და ენერგია პროექტში, შემდეგ კი სახლში, sway თქვენი აზრები თქვენს კარიერა დაგეგმვა.
გაახარეთ თქვენი აზრების ხმა შენიშვნა სახლში, რადგან არ გაქვთ დრო დაწერა. შემდეგ თქვენ გაიფიქრე შენი აზრები, თქვენ მზად იყავი თქვენი ოჯახიდან. როდესაც kiddos არიან საწოლში შეგიძლიათ sway უკან კარიერა დაგეგმვა.
რატომ გსურთ სცადოთ სცენა
როდესაც შენს გონებას ვაკეთებ მუშაობას, ის ათავისუფლებს სტრესს და ქაოსს აადვილებს. რატომ? იმის გამო, რომ თქვენ არ იბრძვის, რათა რამ კი- steven. შეფერხებები არ იწვევს ქაოსს და არეულობას, რადგან თქვენ მოელიან მათ. სამუშაო-ცხოვრება sway დაგეხმარებათ ემოციების და შეფერხებების მოგვარება. არც იგრძნობს დიდ გარიგებას, იმიტომ, რომ თქვენ უბრალოდ აპირებთ წასვლას.
თქვენი ფასეულობები და პრიორიტეტები დაეხმარება განსაზღვრონ, როგორ დაგიმორჩილებიან სამუშაოს და ცხოვრებას. თქვენ უფრო სავარაუდოდ წასვლა ნაკადის და დარჩება ნაკადის ისე, რომ ყველა მნიშვნელოვანი სამუშაო იღებს გაკეთდეს, როდესაც ეს უნდა.
როდესაც შენ ხარ დაუბრუნდი და არ იგრძნობთ წონასწორობას, ისევე როგორც სამუშაო ნაშთთან ერთად.