გამოიყენეთ ეს 8 რჩევა, რათა თავიდან იქნას აცილებული სამუშაო ადგილის დაშინების მსხვერპლი
მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი, როგორც ჩანს, აქვს სამიზნე მათი ზურგი. თუ თქვენ ხართ ერთ იმ ადამიანს, არსებობს რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა შეამცირონ თქვენი შანსი, რომ დაზარალებულად მომდევნო დროს დააჩქაროთ თქვენი გზა.
იყავი დარწმუნებული, მაგრამ არა სიამაყე
შენმა მენეჯერმა დაქირავებულმა დაქირავებულმა იმიტომ, რომ სამუშაოსთვის საუკეთესო პიროვნება ხარ. მან უდავოდ გამოიკითხა უამრავი ადამიანი და უარი თქვა ბევრმა ადამიანმა, რომ მათ არ გაეცათ ინტერვიუს დრო. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ფეხით ახალი სამუშაო თქვენი ხელმძღვანელი გაიმართა მაღალი. შესანიშნავი ხარ!
მაგრამ, თქვენ ასევე იცით, squat ამ სამუშაოს. რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება ჰქონდეთ გამოცდილება ამ სფეროში, მაგრამ ყველა ახალი კომპანია და ყველა ახალი დეპარტამენტი განსხვავებულია. ნუ იყავით ასე დარწმუნებული, რომ თქვენ უარყავით რჩევა ან უარი ვთხოვ კითხვებს.
საჭიროა ტრენინგი, არ აქვს მნიშვნელობა - თუნდაც თქვენ ახალი დეპარტამენტის უფროსი. მაგრამ, წასვლა ამ სასწავლო დარწმუნებული, რომ თქვენ ვისწავლოთ რა უნდა იცოდეთ.
დაუყოვნებლივ ილაპარაკე
მიუხედავად იმისა, რომ კარგია, რომ ხალხს სასარგებლოდ ეჭვი, თუ თქვენ, როგორც წესი, სამიზნე, არ მისცეს არაფერი უღელტეხილზე. როდესაც ვინმე აკეთებს snide შენიშვნას თქვენი ტანსაცმელი, თქვენი პრეზენტაცია, ან არაფერი, საუბარი up.
თუ ჯოჯოხეთი ამბობს, რომ თქვენს თანდასწრებით, დაუყოვნებლივ უპასუხებთ: "ჯეინ, თუ რამე გაგიჩნდება ჩემი პრეზენტაციის სტილი, მე სიხარულით გელაპარაკებით" მანამდე არ გაბრკოლება .
ახლა, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მიიღოთ თქვენი ბოსი (ან თქვენი უფროსი ბოსი) კომენტარში თქვენი შესრულება, ან თუნდაც თქვენი outfit, როგორც რჩევა დაიცვას.
ეს არის ბოსი სამუშაოს გამოსწორება თქვენი შეცდომები და დაგეხმარებათ გაუმჯობესება. მაგრამ თუ თანამშრომელი იწყება ამ გზას, შეწყვიტოს coworker off. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ, "ჯეინი, თქვენი შეშფოთების წყალობით, მაგრამ ჩემი ქმარი ჩემი ნამუშევარია".
თუ კიდევ ერთი თანამშრომელი გითხრათ, რომ ჯეინი ცუდი რამ თქვა თქვენზე, თქვენ უნდა ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ ვინ არის პრობლემა. ეს შესაძლოა, როგორც ჩანს, ნათელია, რომ ეს ჯეინია, მაგრამ რა იყო თქვენი coworker- ის მიზანი თქვენს გითხრათ? თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის, როგორც ძალიან კარგი გაფრთხილება, ან შეიძლება თქვენ შექმნას თქვენ წინააღმდეგ Jane. შეაფასეთ თქვენი შეფასება.
თუ გადაწყვეტთ, რომ ეს იყო ძალიან ლამაზი გაფრთხილება, მაშინ მადლობა გადავუხადო თქვენს coworker და წასვლა Jane პირდაპირ. "ჯეინი, სტივ მითხრა, რომ თქვენ გაქვთ შეშფოთება ჩემი პრეზენტაციის სტილი. მომავალში, მოგერიდებათ ჩემთან პირდაპირ შეშფოთება. "
თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენი coworker ცდილობს შექმნას თქვენ წინააღმდეგ Jane, პასუხი, "მადლობა გაქირავების ჩემთვის." ეს არის ის. დისკუსია აღარ გაგრძელდება. თქვენ დააკმაყოფილებთ თქვენს დაშინებულ coworker იმიტომ, რომ თქვენ არ freaking out.
ნუ ეცდებით შეშუპებას
ეს ტაქტიკა ნამდვილად მუშაობს. შესაძლებელია, რომ ბლილის შიდა წრის ნაწილი გახდეს, მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ნაცრის ნაცვლად ნაცემი გახდებით.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გაუადვილოს თქვენთვის ასვლა კარიერის ასვლა, ის მოდის ღირებულება თქვენი მთლიანობას . გარდა ამისა, თუ თქვენ დაეცემა out of favor, Bully არ ექნება რაიმე შეგრძნება თავდასხმა თქვენ მოგვიანებით.
არ დაიშურებს
ამერიკული კულტურა საკმაოდ ღიაა, მაგრამ როდესაც თქვენ დაიწყებთ ახალ სამუშაოს და დაუყოვნებლივ ყველა თქვენი ბარგის თქვენს coworkers 'ფეხზე, არ გაგიკვირდებათ, როდესაც ისინი უკან თქვენი სახე. ადამიანები ვერ გაბედავთ იმას, რაც მათ არ იციან. თქვენ არ უნდა შეინახოთ თქვენი მთელი ცხოვრება საიდუმლო, მაგრამ დაველოდოთ სანამ ადამიანებს უკეთ იცნობენ და ენდობიან მათ, სანამ არ გაეცათ ინფორმაცია.
კითხვების დასმა
"რას ამბობს ეს?" არის დიდი კითხვა, როდესაც ვინმე ამბობს რაღაც snotty. არ იმოქმედოთ დაარღვიოს, უბრალოდ იმოქმედოს დაბნეული. აიძულოს ააფეთქოს თავი აარიდოს თავს, სანამ არ უშვებს და მიდის.
"შენ ფეხსაცმელი საშინელია!" "ო, რას ამბობ?" "კარგი, ისინი სტილიდან არიან!" "როგორ?" "ისინი ყავისფერია და ეს ზაფხულია!" ამის შესახებ? სად შემიძლია ეს? "უბრალოდ გააგრძელე.
არ ითამაშო მსხვერპლი
ზოგჯერ სარკასტული შენიშვნები მხოლოდ სარკასტულია. ზოგჯერ კრიტიკა მხოლოდ კრიტიკაა. ზოგჯერ კავშირი არის ჩვეულებრივი, პერსპექტივა- of-the mill კავშირი. ზოგჯერ პიროვნება, რომელიც თქვენ იდენტიფიცირებად მიიჩნევა, არ არის რეალურად დაშინება, მაგრამ თქვენი რეაქცია იგრძნობს ამგვარად.
ზოგჯერ teasing არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჯგუფის ნაწილი. ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ სხვებზე რეაგირებენ იგივე ტიპის ჩაიცვი. თუ ყველას იცინის, ეს შეიძლება იყოს მხიარული.
არსებობს განსხვავება საშუალო და მხიარული . არ აღრეული ორი. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, როდესაც შენიშვნა ნიშნავს, მაგრამ თუ უბრალოდ სასაცილოა, წავიდეთ. გაითვალისწინეთ, რომ ხანდახან ხალხი რაღაცას ნიშნავს, მაგრამ ისინი ნამდვილად მჯერა, რომ ეს სასაცილოა. ეს არის ლამაზი ხალხი და ერთჯერადი კორექცია, როგორც წესი, შეასრულა.
გადავიდე შენი უფროსი ან HR
თუ პრობლემა მძიმეა და გავრცელებულია, შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება კომპანიის ფარგლებში. კარგი ავტორიტეტები დაუყოვნებლივ შეწყდება. ცუდი პირობა იქნება ის აყვავდებოდა. კარგი HR მენეჯერი დაგეხმარებათ გაიგოთ ტრიუკები და რჩევები მუქარის შესამოწმებლად.
თუ ამ მარშრუტს აირჩევ, ამის გაკეთება ფაქტიურად და არა ემოციურად. ემოციები იგრძნობთ სუსტი. მოგერიდებათ ტირილი როდესაც სახლში, მაგრამ შენარჩუნება სწორი სახე ოფისში.
პროფესიული დახმარების მისაღწევად
თუ ყოველთვის მსხვერპლი ხარ, საკმაოდ სავარაუდოა, რომ თქვენ აკეთებთ იმას, რასაც სხვები არ აკეთებენ. დრო და ფული ღირს თერაპევტის დასხმით, ვისაც შეუძლია ისწავლოს, როგორ მოიქცეს სხვაგვარად ისე, რომ სხვები რეაგირებენ სხვაგვარად.
ბევრ კომპანიას ჰყავს თანამშრომელთა დახმარების პროგრამები (EAPs), რომელიც შეგიძლიათ მიმართოთ დახმარებას. ხშირად, კომპანია დაფარავს თავდაპირველ ვიზიტს. ეს კონფიდენციალურია, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი თქვენი მენეჯერის მოძიებაში.