დამსაქმებელთა დასახმარებლად დასაქმებულს მოახმარეთ მუშა-ცხოვრება ბალანსის მოქნილი პოლიტიკით
სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი ხელს უწყობს დამსაქმებლებს, რომლებიც ახორციელებენ პოლიტიკას, პროცედურებს, ქმედებებსა და მოლოდინებს, რაც საშუალებას მისცემს თანამშრომლებს უფრო დაბალანსებული ცხოვრებისაკენ.
სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის დევნა ამცირებს სტრესის თანამშრომლების გამოცდილებას. როდესაც ისინი თავიანთ დღეების უმრავლესობას სამუშაო საქმიანობას ატარებენ და გრძნობენ, თითქოს ისინი უგულებელყოფენ თავიანთი ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვან კომპონენტებს, სტრესს და უკმაყოფილებას. თანამშრომელი, რომელიც არ აკეთებს თავის დროზე ზრუნვას, საბოლოოდ ზიანს აყენებს მათ შედეგს და პროდუქტიულობას.
სამუშაო საარსებო ბალანსი საშუალებას აძლევს თანამშრომლებს იგრძნონ, თითქოს ისინი ყურადღებას აქცევენ თავიანთი ცხოვრების ყველა მნიშვნელოვან ასპექტს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თანამშრომლები მუშაობის მოქნილობას განიცდიან, რაც მათ საშუალებას აძლევს მათ ჯანსაღი ცხოვრების ყველა კომპონენტის გატარება.
იმის გამო, რომ ბევრი თანამშრომელი განიცდის პირადი, პროფესიული და ფულადი საჭიროების მიღწევას, სამუშაო ცხოვრების საწინდარია. დამსაქმებელს შეუძლია დაეხმაროს დასაქმებულთა მუშაობის გამოცდილების გაზიარებას ისეთი შესაძლებლობების შეთავაზებით, როგორიცაა მოქნილი სამუშაო გრაფიკები , გადახდის პერიოდის (PTO) პოლიტიკის , პასუხისმგებლობის დროისა და კომუნიკაციის მოლოდინების და კომპანიის მიერ დაფინანსებული ღონისძიებების და ღონისძიებების შესახებ .
ისინი ქმნიან სამუშაო გარემოს, რომელშიც მუშაობის სიცოცხლისუნარიანობა მოსალოდნელია, ჩართულია და მხარს უჭერს. მათ შეინარჩუნებენ გამოჩენილი თანამშრომლები, რომელთა სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი მნიშვნელოვანია, როგორც მშობლები.
მუშა-ცხოვრება ბალანსი მშობლებისათვის
ლინმ ტეილორი, "შენი საშინელი საოფისე ტირონის" ავტორი ამბობს, რომ სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი სამუშაო მშობლებისთვის მიზანშეწონილია.
მაგრამ, თქვენ შეგიძლიათ გადადგას ნაბიჯები, როგორც მშობელი, რათა ის რეალობად შენთვის და თქვენი შვილებისთვის. ბევრი დიდი მიღწევის მსგავსად, დრო და ორგანიზაცია სჭირდება, მაგრამ ღირს ძალისხმევა.
მენეჯერები მნიშვნელოვანია დასაქმების საარსებო მინიმუმთან დაკავშირებული თანამშრომლებისთვის . მენეჯერები, რომლებიც მუშაობენ თავიანთი სიცოცხლის ბალანსში საკუთარი ცხოვრების მოდელისთვის შესაფერისი ქცევის და მხარდაჭერის მქონე თანამშრომლებისთვის, რომლებიც მუშაობდნენ სიცოცხლის ბალანსზე.
თქვენი სამუშაო ნაშთის დაგეგმვა იწყება, სანამ მიიღებთ მომდევნო სამუშაოს. უპირველეს ყოვლისა, მიიღეთ დრო, რათა დადგინდეს თქვენი რეალური საჭიროებები ფართო პერსპექტივადან. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ უფრო დიდი გადამხდელ სამუშაოებთან შედარებით უფრო ნაკლები გადამხდელი სამუშაოა, მაგალითად, სხვა ვარიანტით სასურველია.
მშობლები ყურადღებით უნდა იფიქრონ სამუშაო ადგილის შესახებ: ყოველდღიური გადაყვანა შეგიძლიათ გააკეთოთ ან დაარღვიოს თქვენი შესაძლებლობები ძვირფასი შემაკავშირებელი დროის გასატარებლად, თქვენს შვილებთან მუშაობის დროს და მის შემდეგ. კმაყოფილება თქვენ მიიღებთ ხედავს თქვენს შვილს უფრო ხშირად გახდის თქვენ ბევრად უფრო მოდუნებული და პროდუქტიული სამუშაო, და შეამციროს თქვენი სტრესი მნიშვნელოვნად . ცხოვრების ხარისხის ასპექტი თქვენი სამუშაოს კრიტერიუმების ასრულებამდე.
გასაუბრების დროს , შეინახეთ თქვენი ყურები კომპანიის ხედვაზე სატელეკომუნიკაციო , სამუშაო კულტურის , დროის მოქნილობისა და ა.შ.
როგორც წესი, სარგებელი გაწერილია დროს სამუშაო შეთავაზება , ზოგჯერ კომპანიის ნახვა. თუ თქვენ მიიღებთ შანსს სხვა თანამშრომლებთან, სთხოვეთ თუ არა კორპორატიული კულტურა ოჯახის კეთილგანწყობილი. არსებობს დღის განმავლობაში სარგებელი? არის თუ არა საკმარისი პირადი დრო ავარიისთვის ? მშობლებისთვის თანაგრძნობის გრძნობა ?
მაგალითად, საშინელებათა საოფისე ტირანი (TOT) გარემოში, სადაც ავტორიტეტების გადაკეტება რეჟიმში, რომ trumps a schoolyard brawl, შეიძლება stepping შევიდა არამეგობრული მშობელთა ტერიტორიაზე. თქვენი შემოგარენის, პოზა, demeanor და თანამშრომლების სიახლოვის შედგენით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შეგრძნებები, თუ როგორ მოქნილი მენეჯმენტი იქნება. და ეს არის ერთი ღირებული მონაცემები წერტილი თქვენი ოჯახის მეგობრული ჩამონათვალი.
სუპერ მშობელი Mealtimes
როგორც ჩანს, სიმაღლის დაკმაყოფილება სიმშვიდისა და ქაოსის ყოველ კვირას დილით, განსაკუთრებით ღამის 7 საათზე, ნორმალურია.
სცადეთ გადატვირთვა და დავიწყოთ დღე დადებითი ნოტა unhurried, იჯდეს- down, ჯანსაღი საუზმე.
ხანმოკლე, დილის ოჯახის კვება, თუნდაც 15 წუთის განმავლობაში - ყველასათვის სტრესის შემცირება. ის ასევე გვარწმუნებს თქვენს შვილებს, რომ ისინი თქვენი პრიორიტეტია. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ მიიღებთ ერთად სადილად სხვა ვალდებულებების გამო, მაშინ სულ მცირე გაქვთ ეს კვება.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ აირჩიოთ ან დააკმაყოფილებთ თქვენს შვილს ლანჩზე, მაშინ მოათავსეთ ზარი. ეს ბავშვისთვის ბავშვისთვის მშობლისგან მომსმენენ. ხანმოკლე შემოწმება იქნება თქვენთვის დაჯილდოება.
საღამოს, დანიშნოს ხარისხის დრო, განსაკუთრებით სადილი. პატარა შვილებთან შედარებით ცოტა ხანმოკლე დრო დაამტკიცებს, რადგან ისინი გაიზარდა.
კოლუმბიის უნივერსიტეტში ნარკომანიისა და ნივთიერების ბოროტად გამოყენების ეროვნული ცენტრის მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, "... მოზარდები, რომლებიც ხშირია ოჯახური ვახშმით (კვირაში 5-დან 7 კვირიანი) უფრო მეტ ინფორმაციას აწვდიან თავიანთ მშობლებს.
იმის ნაცვლად, რომ სატელევიზიო, YouTube ან კომპიუტერული თამაშების გაქირავების ნაცვლად, საღამოს შევსება, წინასწარ საწოლიანი საოჯახო საქმიანობის დაგეგმვა. მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა დაიჭიროთ მუშაობა, შეინახეთ მათ გარკვეულწილად ჩართული და მიმდებარე.
სხვა სამუშაო-ცხოვრება ბალანსირების ტექნიკა
მოიყვანეთ თქვენი შვილები ოფისში თუ და როდის შეგიძლიათ და მათ დაინახონ თავიანთი ფოტოები ან მათი შემოქმედებითი მუშაობა თქვენს მაგიდასთან. ეს მათ იციან, რომ ისინი თქვენს გონებაში და გულში არიან. ის ეხმარება მათ გაიგონ, რომ ხშირად ფიქრობთ და ისინიც გრძნობენ იმას, რასაც აკეთებთ. გააკეთეთ განსაკუთრებული დღე თავგადასავალი.
სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი ვინმეს ნიშნავს დიდი დროის მართვის უნარი. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს სამუშაო დღეს გადაადგილების საშუალებას მოგცემთ, ძვირფასო დასვენება და საოჯახო დრო. აქ არის რამოდენიმე დამატებითი რჩევა:
- იცოდე ბოლის გრაფიკი. გაზრდის შეხვედრის დროს თქვენი ბოსით; იყოს სტრატეგიული და მჭიდროდ ითანამშრომლოს მის ადმინისტრაციულ თანამშრომლებთან.
- იცოდეთ, როდის უნდა გააკეთოთ ზარები და როდის გაატაროთ ადმინისტრაციული მუშაობა თქვენი დროის ოპტიმიზაციისათვის.
- განრიგის საოჯახო დასვენება, როდესაც ხალხი არ იქნება გარშემო. შემოგთავაზეთ სადღესასწაულო შვებულების დრო, ასე რომ არ არის სიურპრიზი თქვენი ბოსი ან გუნდი.
- თუ გათიშავთ , დარწმუნდით, რომ თქვენი ტექნიკური ინსტრუმენტები სახელმწიფო-ის ხელოვნებაა. თუ თქვენს მობილურ ტელეფონზე გამოყენება გარკვეულ დროში ან ტერიტორიებზე შემოიფარგლება, მაშინ თქვენი გეგმის გადახედვა შეიძლება. დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ ვიდეოკონფერენცია მარტივად.
- მიაპყროს მკაფიო ხაზს თქვენს პირად და სამუშაო დროში. მკაფიო მოლოდინი დაწერეთ თქვენი ბოსით.
- თუ თქვენ გადამეტებული ხარ, განიხილეთ რეალისტური მიზნების მიღწევა, ასე რომ თქვენ იგრძნობთ წარმატებას.
როდესაც თქვენ ხართ ბოსი
თუ შენ მენეჯერი ხარ, და უფრო მეტად იყავით დამხმარე, წაახალისე შენი თანამშრომლები, რომ არ დაუშვან. ( თქვენ ნამდვილად უნდა, თუმცა .)
დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გექნებათ უკან მეფობს, როდესაც საქმე ეხება თქვენი თანამშრომლების მუშაობას. სწავლა გაუშვებენ დივიდენდს, მიძღვნილ და მოტივირებულ პერსონალის მშენებლობაში.
კომფორტული სამუშაო ცხოვრების ბალანსის მიღება, როგორც მშობელი, უბრალოდ არ ხდება უფრო მეტი, ვიდრე დიდი კარიერა. სტრატეგია და აზროვნება ხდება. შეგიძლია შრომისმოყვარეობის ბალანსი შრომის სიყვარულისა-ყოველივე ამის შემდეგ, სიყვარულის შესახებ.
გაირკვეს, თუ რა დამსაქმებლებს შეუძლიათ გააკეთონ წახალისება თანამშრომლებისთვის სამუშაო ბალანსი .